朝食と昼食をカロリーメイトだけという生活を4カ月続けた結果wwwwwwww

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1: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:00:00 ID:qs8
3kg増えた・・

2: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:01:02 ID:qs8
なんで・・

3: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:02:22 ID:uqF
1日何箱食べたの?

4: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:02:44 ID:qs8
>>3
朝1箱、昼1箱

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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1467734400/

6: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:03:19 ID:7iq
間食してたら意味ねーぞ

9: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:05:22 ID:qs8
>>6
間食はしてないよ。
缶コーヒーくらい

7: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:04:21 ID:7iq
あれ、結構脂質多いから全然バランス栄養食じゃない。

8: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:05:18 ID:MoZ
夜は?何をどれだけ食べた?

10: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:06:03 ID:qs8
>>8
今日は家系のラーメン、ご飯2杯。
家帰ってビール2缶とナッツ

14: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:07:42 ID:MoZ
>>10
それだよwww

15: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:10:24 ID:zQp
>>10
くだらねぇw笑わせるな

16: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:13:22 ID:hap
>>10
当たり前だ
朝昼の不満を全部夜にぶつけてるだけじゃねーか
一番太りやすい時間に一番カロリー取ってどうする

13: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:07:24 ID:qs8
2年ぶりに実家帰ったら家族全員に太ったって言われてダイエット決意した結果がこれよ

17: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:13:53 ID:qs8
カロリーメイトだけだと腹減るんだよ

19: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:15:48 ID:2TG
野菜不足で入院コースだな

26: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:22:13 ID:qs8
マジかよ
カロリーメイトやめるわ

27: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:22:45 ID:MoZ
>>26
晩飯やめようよw

28: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:23:37 ID:qs8
>>27
無理だよ
彼女もいないし、趣味も特にないんだからさ。
食べることだけが楽しみなんだよ

29: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:23:39 ID:MoZ
やめるというか控えるってことで

30: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:24:28 ID:qs8
ちなみに身長は180、体重は93
まだ大丈夫だよね。
筋肉質だし

32: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:26:00 ID:MoZ
>>30
まず、病院たかで、基礎代謝図ってもらおう。そこから、一日に必要なカロリーが出るから、それにあわせて食うもの決めよう

35: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:27:29 ID:qs8
>>32
わかったよ。
年齢も35だからそろそろ健康にも気使わないとだし

33: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:26:01 ID:2TG
隠れ肥満だな
年取ったらハゲるぞ

36: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:27:54 ID:qs8
>>33
親父ハゲだわ・・

37: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:27:57 ID:JQs
最低3日断食すれば脂肪の消費が開始される

38: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:28:25 ID:qs8
>>37
山にでも遭難しない限り無理だ

41: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:29:51 ID:7iq
せめて、野菜を増やしなさいよ。食べる順番は繊維質から。。

44: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:30:57 ID:qs8
>>41
夜は基本外食かコンビニ等で買ってくるから、確かに野菜は不足してるな。

42: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:29:59 ID:qs8
教えて欲しいんだけど、みんなの1日の食生活ってどんな感じなの?

50: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:34:03 ID:MoZ
>>42
朝多め、昼普通、夜少な目。で2000キロカロリーを越えないように。あと、1日一万歩以上は歩いてるよ。

53: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:34:52 ID:qs8
>>50
なるほど
俺は夜多いから太るのか

45: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:31:33 ID:G3u
これから暖かくなるから果物とか食べたら?
食べ過ぎは太るけど。

49: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:33:08 ID:qs8
>>45
果物はほんと無縁の生活続けてきたなぁ。
カットしてあるフルーツならスーパーに売ってるからそれなら続けられるかな

55: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:35:26 ID:G3u
>>49
そうそう。
あとプラムとか皮ごと食べても平気な物や
包丁使わなくても良いリンゴやミカンなんか
だとムリなく食べられると思うよ。

そう言えば、スーパーにあおさ海苔売ってるから
それをインスタントお味噌汁にぶっこむと体に良いと
思う。とろろ昆布でも良いけど!

60: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:38:40 ID:qs8
>>55
みんなちゃんと健康に気遣ってんだなぁ。
感心する

51: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:34:14 ID:MKs
家系ラーメンやビール2本買う金があるならサラダも買えるだろ・・・

54: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:35:25 ID:qs8
>>51
野菜あんまり好きじゃないんだよ・・

57: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:37:12 ID:7iq
>>54
野菜ラーメンとかも食べない系?

58: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:37:56 ID:qs8
>>57
食べないね
チャーシュー麺とかあれば絶対頼んじゃう

52: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:34:17 ID:2TG
野菜レンチンして酒の肴にしたら?

56: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:36:51 ID:qs8
>>52
野菜レンチンしてもそこに鶏肉とか色々入れちゃうと思うよ。
野菜単体では食えないな

59: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:38:18 ID:MKs
>>56
すげえな。自分は逆に一人暮らし時代は肉が疎遠だった。
あんなん家で一人で食うものじゃない

62: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:40:25 ID:qs8
>>59
え?
俺肉ばっかりだよ。スーパーの惣菜のトンカツとか、コンビニのハンバーグとか。
野菜とる方が俺には難しいよ

69: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:43:12 ID:MKs
>>62
人それぞれの好みなんだろうけど、肉って当たりはずれ多くね?脂っこいとか硬いとか。
野菜は安かろうが、料理が下手だろうがまず外れないぞ。適当に鍋にぶち込んでポン酢でOK。

74: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:45:39 ID:qs8
>>69
すでに調理してあるハンバーグとかだから当たり外れはあんまり感じたことないなー

76: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:46:39 ID:sSI
野菜食うならコンビニ行けよ

皿にあけるだけのきざんだヤツが袋に入って売ってる

82: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:49:29 ID:qs8
>>76
たまーに買うよ。ドレッシングも買って。
でもそこに、サラダチキンとかコーンとかナッツを入れちゃうんだよ

80: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:48:58 ID:MKs
イッチよ、絶対カロリーメイト以外に原因があるとわかってるだろwww

86: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:51:00 ID:qs8
>>80
カロリーメイトダイエット始める前はもっと酷かったんだよ?
昼はココイチカレーの600gとか食べてたし

81: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:49:04 ID:ssa
食うのが好きなら、自分でこうアレンジしたら
美味いって方向にならない?
レトルトのハンバーグでもレタスとかキャベツぐらい
手でちぎって入れるぐらいは出来そうなもんだけど

87: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:52:23 ID:qs8
>>81
アレンジというか、野菜を一品加えるとかじゃなく、ハンバーグにチーズのせるとか体に悪い方のアレンジしかしてないんだよ・・

90: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:55:08 ID:ssa
>>87
肉はササミか牛赤身にしようか・・・
あと、全体的に噛む回数が少なくて済むような食事が多そう

小腹が空いたらスルメを一味マヨでガジガジ噛み続けよう

93: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:57:18 ID:qs8
>>90
いやぁ、その通り。
ほんと噛まないんだよ。食べるのめっちゃ早い。
噛まないですぐ飲み込むからすぐ、しゃっくり出る。

95: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:58:36 ID:sSI
マジレスすると、食った分消費しないから太る

身体動かしたらどうよ?

99: 名無しキャット 2016/07/06(水)02:00:24 ID:qs8
>>95
運動ね。通勤はチャリで片道15分かけて行ってるけど。
休みの日は用事ない限り家にいるかなぁ

97: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:59:22 ID:2TG
ミキサーあれば牛乳バナナヨーグルト生野菜ぶっこむだけでバランスの良い朝飯になるぞ

98: 名無しキャット 2016/07/06(水)01:59:50 ID:By4
小腹が減ったらチョコをちょこちょこ食うといいよ

101: 名無しキャット 2016/07/06(水)02:02:55 ID:qs8
みなさんにはほんとに感心する。
ちゃんとしてるんだね。いかに自分が体に悪い生活をしてるかあらためて痛感しました

115: 名無しキャット 2016/07/06(水)11:32:00 ID:yTq
カロリーメイトって手軽にカロリー取る為のもんだろ
何を勘違いしてるんだ

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/07/07(木) 22:19:14

    苦労しなくても太らない奴にはわからないかもしれないが
    太りやすい体質だと一日立ち仕事&肉体労働で食事もそれほどとっていなくても太るときは太る

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/07/07(木) 22:19:57

    食べる順を逆にしたら痩せる可能性が少しあるな。
    朝ラーメン、昼晩カロリーメイト。

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/07/07(木) 22:30:40

    肉体労働でカロリー制限もしてるのに太るってかわいそすぎだろ
    こればっかりは親に感謝

  4. 名前: 投稿日:2016/07/07(木) 22:40:01

    カロリーメイトは別にダイエットフードじゃないぞ
    っていうかスポーツ中の補給食を想定しているから脂肪になるぞ
    食い過ぎやめろ

  5. 名前:名無し 投稿日:2016/07/08(金) 05:39:24

    太りやすい体質とかいう言い訳(笑)
    デブは本当に自分に甘いな。

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