【朗報】ワイデブ、夕飯をキャベツだけにすれば簡単に痩せられることに気づく

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1: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:26:25.14 ID:U0QKTiela
キャベツ一玉が230kcal
仮に夕飯で一玉食べたとしても他の食事で1500kcal食べても痩せる
最強や!

2: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:26:48.37 ID:dvtoSiFe0
炭水化物は減らそうね

7: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:27:42.22 ID:U0QKTiela
>>2
最近糖質制限やっとる奴死んだりしすぎやろ
前までやってたけど怖くなったからごはん1杯は普通に食べてる

3: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:26:58.93 ID:U0QKTiela
ドレッシングかけたとしてもカロリーオフならそんなに気にせんでもいいし最強や!

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引用元: http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1469085985/

5: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:27:30.35 ID:+3xM6HBU0
食べることがやめられない時点でデブなんやで

4: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:27:17.07 ID:K+/lv1RL0
危ないからサプリ飲んどけよ

10: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:28:11.06 ID:U0QKTiela
>>4
マルチビタミンミネラルとか飲むわ

6: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:27:34.19 ID:YPDblsjL0
ダイエットプロテインだけにしとる

13: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:28:46.68 ID:U0QKTiela
>>6
夕飯プロテインだけもやったが我慢できんかった
それよりキャベツの方がいいわ

11: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:28:21.30 ID:hRgTrgngM
タンパク質とれや

15: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:29:03.36 ID:U0QKTiela
>>11
毎食自家製鳥ハム食っとるで

14: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:28:56.12 ID:7vgAeD2e0
腸 内 細 菌

16: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:29:21.38 ID:U0QKTiela
>>14
エビオス飲むからなんとかなるやろ

17: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:29:23.34 ID:PfkTZfKP0
普通に食って徐々に減らせ

18: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:29:37.86 ID:U0QKTiela
>>17
それができなかったからデブなんやで

19: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:29:42.73 ID:cYSjyOTP0
今何キロや!
身長は!
??

21: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:30:13.33 ID:U0QKTiela
>>19
171cm76kgや
ここ一年で13kg肥えたわ

24: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:31:02.41 ID:0IHaVVU4d
>>21
わいと全く一緒で草

30: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:31:48.18 ID:U0QKTiela
>>24
デブやんけ
ワイは元ひきこもりで体脂肪率25%とかいうクソみたいな身体やけどな

41: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:33:31.87 ID:hRgTrgngM
>>30
今は引きこもりちゃうんか?

47: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:34:12.57 ID:U0QKTiela
>>41
ちゃうで

49: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:34:51.69 ID:cYSjyOTP0
>>47
なんで引きこもってた!クズが!

52: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:35:24.41 ID:U0QKTiela
>>49
鬱病やで

57: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:35:51.79 ID:cYSjyOTP0
>>52
ほんとうにごめんなさい 死にます

20: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:30:10.82 ID:zMrs4KExd
一番最初にキャベツの千切り食うとええで

23: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:30:44.73 ID:U0QKTiela
>>20
今それやっててキャベツのカロリーふと調べたらくっそ低くてこの方法に気づいたわ

31: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:32:04.49 ID:zMrs4KExd
>>23
せやったか
理想としてはキャベツ食い終えて、すこし時間経ってから主食食うのがベストやな

39: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:33:22.56 ID:U0QKTiela
>>31
食いだすとお腹いっぱいまで止まらんのや
だったらキャベツでお腹いっぱいにしたろって考えやで
食事を少し開けるとか不可能や

22: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:30:31.49 ID:7vgAeD2e0
申し訳ないがワイの周りで痩せれた人おらんは
やっぱり腸内フローラをどうにかせんと治らん気がするわ

25: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:31:07.47 ID:U0QKTiela
>>22
ビオフェルミン的なもん飲めばええやろ

26: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:31:08.59 ID:CS5OtLJh0
同じデブ体質から言わせてもらうと食べるから食べたくなるんやで
食べなければ割と食欲がわかなくなる。キャベツで我慢してるとキャベツが肉に変わってくるで

35: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:32:24.55 ID:U0QKTiela
>>26
ぶっちゃけ最近鶏肉以外の肉が油きつくてくえなくなってきたわ

38: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:32:56.32 ID:Y16/mH+fK
>>26
我慢してるといざ食べ出すと腹一杯になるまで止まらなくなるのが過食症の症状

70: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:55.58 ID:CS5OtLJh0
>>38
食べずに空腹状態をキープすれば食欲がわかないから我慢の必要がないんやで
ダイエットなんて腹4分目で我慢するやつ多いやろ。あの我慢のほうがかなりつらい

82: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:40:03.51 ID:Y16/mH+fK
>>70
リバウンドするやつの典型的なパターンやぞ

29: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:31:41.13 ID:aJycVQJb0
これはええ事を聞いたで(夕食のカツカレーを食べながら

36: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:32:40.43 ID:kAW/S3XH0
わいはキャベツじゃなくてトマトにしたで
淡色野菜よりよさそう

44: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:33:46.15 ID:U0QKTiela
>>36
トマト高いやん

43: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:33:34.27 ID:jN8edWAB0
ウンコの出に毎日驚くぞ

50: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:35:08.47 ID:U0QKTiela
>>43
ここのところ便秘とどす黒い下痢を繰り返してるからこれにも期待やな

83: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:40:06.88 ID:cVAD9f5z0
>>50
黒い下痢は血便やないか?病院行ったら?

91: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:41:13.89 ID:U0QKTiela
>>83
マジか?
正直ストレスで最近焼酎飲み過ぎてたからそれのせいかもしれんな
今はほどほどしとるが

104: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:42:59.52 ID:cVAD9f5z0
>>91
大腸とか直腸とか出口近くの血便はイメージ通り赤かったりするけど
小腸より上に原因があると黒~いどろどろで出たりするんや気付けてや
ワイもダイエットしとるから応援してるで

112: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:44:21.03 ID:U0QKTiela
>>104
もう少し様子みてやばそうなら病院行くわ

51: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:35:20.80 ID:XE+J6pPL0
普段おかずと食べている米をおかゆにするだけで痩せるで

58: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:35:57.62 ID:U0QKTiela
>>51
お粥作るのめんどくさいやん
それとうちにコンロが1口しかないから辛いんや

61: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:03.88 ID:tuKbfK210
ワイもキャベツもやしダイエット始めたで

no title

65: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:38.39 ID:zMrs4KExd
>>61
ずいぶん山盛りやなあ‥‥(すっとぼけ)

68: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:53.15 ID:WOfz3usg0
>>61
モヤシもあってバランス良さそうやね

66: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:39.41 ID:U0QKTiela
>>61
下にカロリーのお化けが沈んでるぞ

63: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:37:18.25 ID:QpvNZFtRK
揚げ物はできるだけ避けるべきや
あれは週1くらいでしか食べてはいけない

75: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:38:12.88 ID:U0QKTiela
>>63
先週実家に帰ってとんかつ食ったら吐いたわ
もう揚げ物はきつい歳になったわ

85: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:40:14.01 ID:ErM94evo0
一方ワイコツコツと筋トレを重ね166cm72キロの基礎代謝2300カロリーのなんでも食べ放題の体を手にいれる
いくら食べても太らない

98: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:42:16.12 ID:U0QKTiela
>>85
ワイも昔はいくら食っても太らんかったで
引きこもって筋肉なくなった途端これや

88: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:40:48.30 ID:iDMCmP6Za
朝バナナ昼バナナ夜リンゴとかで行けば痩せるやろ

90: 名無しキャット 2016/07/21(木) 16:41:13.40 ID:XS8J1ZLY0
なお味付けにマヨネーズを使う無能采配で痩せない模様

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/07/21(木) 21:42:00

    名前が出ないってことは支那人かな^^

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