彡(゚)(゚)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや!」

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1: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:THUd1Msv0
Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には?

 「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ!」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい4~5日、不眠不休で働けるのは2日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ1例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/fuminshou/08.html

3: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:27:43.00 ID:CfUwmdHma
社畜かな?

5: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:16.99 ID:wqdL3ipe0
寝なきゃいけない日だから焦るんだろうが
次の日が重要な会議とかだったら間接的に死ぬぞ

6: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:26.97 ID:StdcetQw0
似たようなことやって徹夜して早寝したけどその次の日からまた寝れなくなったぞ

7: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:28.90 ID:i/eLLBCm0
これ不眠のつらさを全く無視しただけの何の解決法にもなってない意見だよな

新着おすすめ記事!

引用元: http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1474838824/

11: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:44.13 ID:aPS+Oovf0
これやると昼過ぎあたりからめちゃくちゃ辛いで

4: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:27:46.31 ID:Ato55snC0
決めた時に限って朝に眠くなってきて体に裏切られた感が出る

13: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:29:03.92 ID:CfUwmdHma
>>4
それで結局昼寝とかして夜また眠れなくなるんや
昼夜逆転ほんま治らんで…

8: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:36.68 ID:EDF/sPAap
なお5時過ぎ辺りから急に眠くなる模様

9: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:38.05 ID:NiO1V1+Sa
次の日予定がある時に限って寝れんから困ってるんや

10: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:38.53 ID:DrfSRfS/0
居眠り運転とか知らんのかな

12: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:28:47.92 ID:zyDbBt9u0
寝ようと思う時間帯に寝れないだけであって寝なくても大丈夫という事ではないのだが。

18: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:30:24.09 ID:/6DtiCzg0
昼夜逆転直してる時の寿命削れてる感ほんまアカン

19: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:30:39.36 ID:iI7TH52a0
徹夜明けって眠気もそうだけど異常に身体が火照ってしんどい

27: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:31:23.53 ID:A0TzEj4Vd
>>19
わかる
あれなんでなんや

20: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:30:43.67 ID:CfUwmdHma
寝れないなら寝なければいいという本末転倒的発想

21: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:30:47.39 ID:AV924x9f0
セルフドクターとかいう名前からクソみたいなアドバイス
寝れないなら徹夜しろって言うドクターがいたら教えて欲しいわ

23: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:31:04.06 ID:k6et8E/7M
「じゃあ寝なきゃいいじゃん!」理論やな

25: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:31:15.47 ID:/1qMGt1V0
昼から夕方あたりの時間帯を越えられるかが勝負やな

31: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:32:14.37 ID:jge3TEMv0
人間は寝たいと意識すると脳が寝ようとして逆に活性化するらしいな
だからもう起きようって何か作業始めると眠くなるらしい

35: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:33:07.28 ID:rirFtSz20
睡眠不足が間接的な理由で死んだやつはたくさんいるんですがそれは

43: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:34:48.54 ID:kAjEw9p+0
正に今がそれや
まぁスマホ閉じて目も閉じれば寝れるんやろうけどな

44: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:35:27.90 ID:l1rIVEzr0
そういうときはひたすら妄想するしかないな

45: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:36:40.95 ID:UhFa68VI0
彡()()「寝ると明日になるンゴ……寝なきゃまだ今日は続くンゴ……」

彡()()「もう朝になっちゃったンゴ……眠くてどうしようもないンゴ……」

47: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:37:27.63 ID:gZ2TMm3E0
1日24時間ってクソだわ

51: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:38:38.39 ID:Thedqm1j0
>>47
型に収まってるお前が悪い

58: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:42:23.21 ID:ovnzAJOr0
夏場の力仕事だとまじで死ぬから寝なきゃいけないが
その時眠れないプレッシャーを知らんのやろな

61: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:43:17.95 ID:ZluGNdnbd
寝ないで外せない用事とか行くとストレスがえげつないよな

62: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:46:34.36 ID:jB7pXm350
真面目に睡眠薬の使用を検討するレベル

63: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:47:19.57 ID:xMgmqiGA0
疲れなきゃ楽なのに睡眠しないとふつうの状態にいられないとか
人間の体は不便やな
進化せーや

64: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:47:28.46 ID:ldR0N+2B0
バイトが18:00からだから休みの日とかそれまでなんもする気起きずに寝て結局昼夜逆転になる

66: 名無しキャット 2016/09/26(月) 06:49:51.96 ID:TDvWHeEMr
仕事休む連絡いれたとたんに体調よくなってグッスリやで

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/09/27(火) 22:12:43

    馬鹿過ぎる理論
    無責任すぎて腹が立つ

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