エグザイル「1分で100回腕立てできますよw」 → やらせた結果wwwwwwww

1: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:32:24.41 ID:qM7LFE8c0
no title

3: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:34:09.36 ID:3CR/+94c0
自衛隊式以外は認めんで

6: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:34:50.53 ID:vSiVgQKD0
普通は腕もう少し前に出すよね

17: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:37:47.62 ID:8asxIp7MM
こんな腕立て見せられたらどつき回すわ、ちな海自

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引用元: http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1476574344/

8: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:35:31.40 ID:K7pTZJhE0
スポーツはやらんけど体鍛えてみたいヤンキーがとりあえずやりそうなやつ

4: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:34:17.56 ID:ujxBCmbha
結構すごい定期

5: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:34:41.58 ID:130PK0g50
こんなんでも100回も出来たら凄いわ
腕立て100回出来るで言われてこれされたらえぇ…思うけど

7: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:35:15.51 ID:BiKVtapG0
筋肉番付が悪いよー

12: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:36:01.38 ID:3eMzhple0
文句言うならやってみろいう話ですわ
出来ひんぞ

14: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:36:24.13 ID:Mggux+yT0
まあすごいことはすごい

15: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:36:35.54 ID:Z7FgJHDlp
足ってこんなに開くもんなん?

16: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:36:49.10 ID:U4glkXCt0
なんかの番組でマッチョマンがちゃんとした腕立て伏せをこれくらいのペースでやってるのを見た事がある

22: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:38:21.15 ID:Ayx4bhtE0
胸より腕鍛えてるんやろ(適当)

24: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:38:51.91 ID:vTumxSs1r
すごいけど腕立てではなくね

26: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:39:16.24 ID:gwkf2fn40
これをドヤ顔で披露できるのはある意味凄い

27: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:40:13.60 ID:qQiUH8Ud0
腕より腹筋が鍛えられそう

28: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:40:30.94 ID:k1qRfbHZ0
腰振りという新しい筋トレ

32: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:16.07 ID:Sap38v8Q0
首振ってるだけやんけ!

34: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:26.69 ID:QNVoL14Z0
中学生とかが真似するからなぁ。100回できるような腕立て伏せは効率悪いからやめとけよ

35: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:35.81 ID:kWFP9NdD0
これ腕が鍛えられないやつや

36: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:37.61 ID:nvviVVOf0
筋肉番付定期

37: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:43.54 ID:VvPxQ8T0a
部活とかで早い腕立て伏せはやるけどこんな風にやったらめちゃくちゃ怒られるわ

39: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:41:59.15 ID:z1zUIiWJp
全然効果ないやろこんなん

40: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:42:09.45 ID:nvviVVOf0
自衛隊式でやれや

42: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:43:14.41 ID:vNDowZ9d0
プロレスラーみたいなんでやれよ

45: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:43:44.79 ID:lXLdklZR0
https://youtu.be/UTowiHVUxZQ?t=13m30s


本物の腕立て伏せを学べよ

56: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:47:02.91 ID:PGkfOYZ70
>>45
これほんとすこ

59: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:47:49.11 ID:BeKV7YjU0
>>45

66: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:50:13.78 ID:dMpVt6Md0
>>45
これ退室した後何言ってんのか毎回わからん
滑舌悪すぎンゴ

50: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:45:18.81 ID:HDoG1Kye0
ワイでもできるわ
自衛隊式だと30回で呻き声出してやっと上がる

51: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:45:29.08 ID:s9xA8m7r0
手しか動かしてないじゃん
自衛隊のHP行って来いよ筋肉番付とかいう腕立てを愚弄した番組

54: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:46:49.70 ID:J4Im65eX0
これはこれで疲れそうではあるけど・・・

55: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:46:57.61 ID:g5WM7eQQa
エグザイル「誰でもできる?じゃあやってみてくださいよ笑」 
https://youtu.be/ijP3UODXzqg


62: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:48:51.20 ID:s9xA8m7r0
どちらかというと背筋やろこれ
何らかの自重運動としては認めるが

64: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:49:33.64 ID:TIRXmDsx0
なお、できん模様

65: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:50:09.58 ID:g/k/SCci0
普通に凄いけど腕立てに自信ニキが突っ込むに決まってるやんこんなの

70: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:50:45.52 ID:I7W9PYF20
こんな腕立て見せられたら間違いなくボコボコにするわ

71: 名無しキャット 2016/10/16(日) 08:50:57.77 ID:7/n/zhuTd
こんなん1回にカウントせーへんで
ちなネイビーシールズ

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 09:38:11

    実践で培われた高速ピストンやろ

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 09:46:44

    やれるもんならやってみろって……
    こういう腰振り腕立てもどきならこの倍速で出来るだろ。

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 09:56:24

    できるできないじゃなく、これを嬉々と自慢できるその脳みそがすごい

  4. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 10:05:32

    誰も「誰でも出来るだろ」なんて言ってないんだよ
    これは腕立て伏せでは無いよねって言ってんの
    勝手に人の意見を極論にすり替えるなよバカ

  5. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 10:13:21

    体全体を使うからそんな筋力必要ないからな

  6. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 10:20:11

    なんじゃこりゃ

  7. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 11:07:01

    なによりこの動作そのものがダサい。

  8. 名前:ななし 投稿日:2016/10/16(日) 11:21:54

    伝説の床オナ公開

  9. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 11:56:52

    いつもの交尾癖が出てしまっただけだろ

  10. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 13:49:38

    スポーツやってたらこんなんアカンの誰でも解るからな

  11. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 15:47:02

    見てて恥ずかしい

  12. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 17:18:22

    床オナを全国放送で晒すとかこいつすげえ変態だぜ?

  13. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/16(日) 17:54:40

    誰がオットセイのモノマネしろつったんだよw

  14. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/17(月) 12:07:20

    ちょっと想像以上にダサいんだがこれ本人今も自慢してんのかな

  15. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/19(水) 22:56:13

    自衛隊式腕立て伏せ
    http://i.imgur.com/zS1xv8C.gif
    どんだけすげー腕立てなんだとって思ったら
    足組んで負荷かけている所以外たいしたことねーwwwwww
    まず腕立ての上半身のフォームが一部の筋肉に負荷が集中せず分散してしまっている
    これだと、腕だけでなく、肩や背中、胸の筋肉も使っちゃうし
    何より、肩を広げてワイドのフォームでやってるから、立て伏せしているときの
    腕の稼動域が狭くなって負荷が軽くなってる

    ハッキリ言って、一般人のやる腕立て伏せに毛が生えた程度だよ

    対して
    ニートの俺氏式腕立て伏せを見てほしい
    http://i.imgur.com/C1jpBDN.gif

    俺の腕立ては、まず両手じゃ負荷が軽すぎるから片手でやってる
    この時点で、両手では超えられない壁があるわけ
    さらに、腕のフォームをワイド型にせず、脇をしっかり絞めたフォームにしている
    このフォームによって、腕が地面に対して垂直に真っ直ぐ立て伏せする動作になるので
    稼動域も広くるし、なにより、このフォームだと腕立て伏せの名前の通り、純粋に腕の筋肉
    だけで立て伏せするので、胸や肩や背中の筋肉に分散されず、腕の筋肉に負荷が集中
    するので、より負荷がかかることになる。そして、何より重要な点は、反動を使わずスト
    リクトにゆっくり動作しており、かつ腕を伏せた時に胸が地面について体が完全に水平に
    なっている事。上の動画では10回しかできていないけど、逆に言えば10回しかできない負荷
    だと言うこと。もっと言えば、何十回もできるってのは、それだけ負荷がかかっていないって事

    【結論】
    自衛隊の腕立ては大したこと無いってこと。どんなヒョロガリもやしでもちょっと鍛えれば誰でもできるし
    自重トレなんてそれころプランシェできるレベルじゃないと自慢にもならない。自衛隊式の方法なんて趣味で
    筋トレかじっている程度なら誰でもできる

  16. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/19(水) 23:00:58

    自衛式とか素人に毛が生えた程度あんなのは趣味でキントレかじってれば誰でも出来る

  17. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/19(水) 23:06:31

    自衛隊=カスの集まり

  18. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2016/10/19(水) 23:11:23

    レンジャー式は指揮官の号令「いち」で下げてそこで維持
    「に」の号令があるまで上がることを許されない
    これ本当に死にそうになる5回出来れば優秀

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