【悲報】ワイ筋トレ素人、5㎏のダンベル×2を衝動買いしてしまう・・・・・・

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1: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:30:41.04 ID:Lyh8ptz40
重さが変えれるダンベルを買えば良かったンゴ…

2: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:00.26 ID:yzPpF5BO0
5kgなんてなんに使うんだよ

10: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:32:18.01 ID:Lyh8ptz40
>>2
その場で片手で持ってみた感じやと10㎏はちょっと重く感じたんや

3: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:21.55 ID:Lyh8ptz40
軽いやつだと効果が薄いらしいンゴねぇ

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1492255841/

4: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:24.13 ID:OGrmu43g0
どんなダンベルでも回数やればええんやで

5: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:30.80 ID:SQ5h72iMd
慣れて来たらジムに行けばいいさ

14: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:32:50.97 ID:Lyh8ptz40
>>5
ジムは行ったことないから不安やわ

32: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:35:24.45 ID:SQ5h72iMd
>>14
誰でも最初は初心者やから気にせずに行ったらええで

6: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:34.45 ID:LJcx3Zt5a
懸垂が最強

7: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:31:52.04 ID:mnBY7LW0a
それ鉄アレイやろ

17: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:33:10.14 ID:Lyh8ptz40
>>7
ラバー?のやつやで

9: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:32:12.76 ID:HuufIQzA0
せっかく買うなら良いの買えや…

11: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:32:19.57 ID:ujLGkzsK0
回数やれよ
回数に耐えられる筋肉も大事やで

21: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:10.40 ID:Lyh8ptz40
>>11
とりあえずダンベル持ってスクワット&デッドリフト20回やってみたけど何回でも続けれるレベルやったわ

15: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:33:00.17 ID:4hzjpApPp
ワイ将、20kgのダンベルを二つ購入し運送屋のオバちゃんの腰を破壊する

20: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:33:58.11 ID:OGrmu43g0
>>15
運送屋の方が遥かにウエイトトレーニングになってるよな

16: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:33:05.49 ID:OGrmu43g0
セメント袋の上げ下げするようなバイトに行けば金儲けと一緒にウエイト出来るで

26: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:30.20 ID:N+3zYh6a0
>>16
アイアンマンとかでそんなトレーニング時々見るな

33: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:35:29.44 ID:OGrmu43g0
>>26
25キロのセメント袋はクソ重たいのに
50キロのおねーちゃんは軽いんだよな

18: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:33:13.73 ID:vaXiNPPD0
ええやん
それ抱えて腹筋やったら丁度ええ

27: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:33.90 ID:Lyh8ptz40
>>18
腹筋か
やってみるわ

30: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:35:10.31 ID:vaXiNPPD0
>>27
頭の後ろで両手で抱えてやってみ
結構効くで

23: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:17.69 ID:qgOzuA2T0
腕立て連続30回を3セット毎日余裕でこなせるようになってから器具買えば良いのに

25: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:29.43 ID:63ua8pBS0
ジムは学生にはちょっと高いンゴ…

24: 名無しキャット 2017/04/15(土) 20:34:19.41 ID:QvTuxiD70
5kgとか初心者にはきついわ
ワイ2kgから始めたとこやけど腕プルプルや

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 13:13:48

    ワイ120キロのセットを購入して佐川を困らせたわ

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 13:51:58

    筋トレ初心者なら百均のトレーニングチューブがオススメ
    ぶつけたり落っことしたりしてケガする心配もないし、持ち運びも手軽
    ダイソーの200円の青いやつを三本束にして使ってる

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 14:00:51

    体鍛える前に脳みそ鍛えよう。ら抜き言葉ではいけないぞ

  4. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 14:42:00

    初っ端なんだから3キロ5キロでいいんだよ。筋肉意識して上げ下げするとすぐ腕にくるから

  5. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 14:51:01

    ゴムチューブありゃダンベルなんていらん

  6. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 15:10:14

    > 25キロのセメント袋はクソ重たいのに
    > 50キロのおねーちゃんは軽いんだよな

    人間はバランスとろうとするからな。
    意識のない人間を持ち上げようとすると
    マジ重いぞ。

  7. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/04/16(日) 20:46:39

    俺の筋トレは200kg超えのドラム缶だったな・・

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