【悲報】ワイ、腹筋ローラーをウキウキで買って1日思いっきり使いまくった結果www 誰か助けてくれ・・・

1: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:36:37.55 ID:xbcizWM80
トイレ行きたいのに起き上がられんねんけど

マジで助けて

2: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:36:55.30 ID:xbcizWM80
イタイイタイ

4: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:37:12.42 ID:xbcizWM80
どうしたらええんや

6: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:37:32.50 ID:lSBimuwDa
なんで嘘つくん?

14: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:39:07.82 ID:xbcizWM80
>>6
嘘ちゃうガチで痛い
no title

7: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:37:46.63 ID:oLU05z4da
やりすぎや

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1493908597/

8: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:37:49.83 ID:4B+ChAYA0
くしゃみしてみ

9: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:38:01.22 ID:xm1/69P90
一回痛みに耐えて思い切り背伸びしてみ

12: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:38:43.67 ID:ttTB4MhA0
腹を思い切り殴ってみい

13: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:38:50.36 ID:G7Nez4+60
トイレいけないくらい痛いのになんJにスレは立てれるんだね

15: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:39:09.76 ID:q3or0ugA0
>>13
そらそうよ定期

20: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:39:49.99 ID:xbcizWM80
>>13
そらお腹に力入れなかったら特になんともないけど腰を動こうとしたらアカン

18: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:39:30.53 ID:q3or0ugA0
いくらしたんこれ

24: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:40:20.23 ID:xbcizWM80
>>18
Amazonで1000円くらいのや

19: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:39:39.42 ID:9RR8E+x30
一週間もせずに筋肉痛出なくなって物足りなくなる

22: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:40:08.75 ID:xm1/69P90
ダンベルでローラーするけど
部屋が狭くて伸ばしきれんわ

27: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:40:46.76 ID:xbcizWM80
んなことどうでもいいから助けて

なにこれ救急車????

48: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:45:33.47 ID:ipa2bIvB0
>>27
腰痛椎間板ヘルニアになったんやないか
筋肉痛はそこまで痛くないぞ

33: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:42:24.99 ID:JKLtFa5Q0
筋肉痛なんて病院行ってもどうにもならんやろ
無駄に救急車呼ぶな

37: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:43:11.07 ID:OtFwi+UYM
一日できるなら既に腹筋バキバキやろ

39: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:43:55.19 ID:ZT79zJcCd
2週間くらいでなれてくるよ

40: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:44:00.88 ID:q71AbumO0
攣ってるだけや
数分我慢すれば治るで

44: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:44:54.44 ID:ipa2bIvB0
腹筋ローラーは使い方間違えると腰壊すぞ

54: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:46:47.02 ID:ipa2bIvB0
背中をそらすようにして使うと全体重が腰に負荷かかってぶっ壊れるで
常に背中を丸めて猫背でやらないとあかん

49: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:45:52.33 ID:ehjEp+/U0
初めての部位の筋トレって大体こうなるやろ

52: 名無しキャット 2017/05/04(木) 23:46:25.00 ID:6S4kUmzG0
慣れた頃に床の表面が滅茶苦茶痛み出してるのに気づいて後悔する定期

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/06(土) 01:18:33

    アブローラー初心者が誰しも通る道w
    買う前にキツイキツイと聞かされるんだけど
    いざやると膝コロで30回とか普通に出来ちゃうんだよね 人によっては立ちコロも でもって 「なんや余裕やんけw俺すげぇww」
    と思ってやりまくって 次の日目覚めると 前日の己の思い上がりを神に謝罪することになる

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/06(土) 01:38:44

    腹筋パキッてるんだよ。
    重症だとマジで1ヵ月ぐらい治らないよ。

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/06(土) 01:55:24

    まあ3日ほど苦しんでから適量を知ることになる

  4. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/06(土) 02:39:13

    あれってある程度出来上がってる人がやるもんじゃないの?

  5. 名前:ななし 投稿日:2017/05/06(土) 03:18:25

    腰痛めてなければ大丈夫

  6. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/06(土) 08:37:12

    あれはやり方間違えると腰やってしまうぞ
    顎は引いて腰は丸めるてやるんやで

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