一人暮らし民の「野菜を食わなければ不健康になる」という強迫観念wwwwww

vegetable
1: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:34:46.73 ID:MkSVBsfg0
極めて深刻

2: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:35:00.03 ID:Vvc0rusWF
事実定期

3: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:35:40.98 ID:MkSVBsfg0
ちょっと食えばええんやで

4: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:35:53.17 ID:FiAv6jgd0
そのためのサプリ?あとそのためのビタミン剤?

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1494218086/

5: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:36:10.77 ID:ytrvaCeOd
はい野菜ジュース

23: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:41:08.60 ID:44t/z6hc0
>>5
これはエアプorデブ

6: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:36:34.98 ID:l+48Mzkg0
カット野菜で満足

7: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:36:49.50 ID:QySW032aa
納豆食っときゃなんとかなるやろという風潮

11: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:38:22.72 ID:MkSVBsfg0
>>7
これめっちゃある

9: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:37:20.84 ID:+yG2SgwXp
ワイ「玉ねぎ爆食いしとけばええやろ」

13: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:39:11.81 ID:CKeZGS1KM
ビタミンCの錠剤と卵と牛乳で生きていけるやろ

14: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:39:15.36 ID:Lg/M0/SbK
最終的には添え物のキャベツの千切りやプチトマトで野菜摂取した気になるもよう

19: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:40:11.61 ID:QY0qcO8or
野菜なんざもやしでええやろの精神

20: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:40:29.82 ID:5ISePHfSp
半年とか食わんと皮膚や歯茎がぶっこわれてくる

21: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:40:38.00 ID:72Q/rTB+a
ワイ「ドレッシング買ったし今日からサラダ食うで~!」
冷蔵庫にドレッシングが溜まっていく模様

22: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:40:59.09 ID:OAP6IPio0
野菜でもトマトや人参といった糖分多いやつは食べ過ぎると体に毒やで

29: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:41:57.16 ID:Nrxbue9xH
たまにカレー食べれば大丈夫やろ

32: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:42:48.17 ID:MkSVBsfg0
たまにリンガーハットいけば平気という時期もあったワ

36: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:44:14.84 ID:W6lYHAUcp
どんな野菜食えばええんや

42: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:45:10.50 ID:MkSVBsfg0
>>36
そらブロッコリーやろ

38: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:44:30.90 ID:ymWyk3Q10
体臭が臭くなるのは事実

39: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:44:58.49 ID:badiQ2ENM
玄米に切り替えてゆく

なお量

40: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:45:08.52 ID:bluGvjX10
とりあえず野菜ジュース、青汁、サラダ、納豆は食うようにしてるぞ

48: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:47:10.80 ID:CWfPOhl20
肉や魚は文句なしで美味いけどまぁ野菜も野菜で美味いしな
つまり美味いもん食っとけば大丈夫ってことやな

51: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:47:58.03 ID:JHq4ZM7Wa
コンビニのカット野菜依存民になったわ

57: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:49:17.59 ID:MkSVBsfg0
アメリカの冷凍野菜文化羨ましいわ
安いし下処理してあるし小出しで使えるし

60: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:50:04.78 ID:ZfcO4o7k0
なんかよく分からんけど野菜食べたくなることはある

61: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:50:25.97 ID:A5UMeF0u0
繊維やビタミンとらなかった結果は20年後に出てくるからな

63: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:50:28.97 ID:AncnnkxYd
正直 野菜=健康に良い はオカルトだとすら思っている

68: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:51:31.20 ID:MkSVBsfg0
>>63
一番体にいいのは魚含めた肉やろな
野菜は細胞壁があるからどうしても吸収悪いし

69: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:51:35.53 ID:WQbuDVXxM
主食を玄米に胡麻塩に
食生活の70~80%はOKになる

77: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:53:11.51 ID:waqU/zbUa
>>69
玄米ってそんなええんか?
親が玄米送って来るから食っとるが

99: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:02:23.60 ID:8qwXFQSx0
>>77
玄米は完全栄養食ビタミンミネラルタンパク質が豊富に含まれておりそれだけ食べていけば生きていけるもの

71: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:51:51.87 ID:+yUXhM8B0
ワイいちご食べとる
甘いから食後にちょうどええ

73: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:51:58.15 ID:0RVSSP1u0
今のご時世自宅にいて壊血病になるやつとかおるんかな

75: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:52:19.19 ID:tBCalh1xd
ワイは野菜嫌いだから全く食べなかったぞ
早死に上等なんだよなぁ

79: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:53:31.33 ID:L5CYtZL+M
毎日野菜食ってる奴と週3で野菜食う奴と差がなかったデータあったような

80: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:53:56.84 ID:Zh1ehTZtp
一人暮らしの方がまともな食事してたわ
マッマはバランスに気を使ってるって言ってたけど絶対嘘
明らかに野菜が少なかった

84: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:55:09.40 ID:CzR15ojKd
野菜は腹にたまらないくせに高杉内

86: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:56:43.50 ID:8JI4uS+60
>>84
ほんま高すぎやわ

87: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:57:00.97 ID:Btmrr41u0
なんやかんやで米が大事
米+体に良さげなもん(適当)
食ってりゃへーき

90: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:58:53.64 ID:ZfcO4o7k0
一人暮らしでビビったのは果物の高さやった

104: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:03:58.96 ID:MkSVBsfg0
>>90
実家じゃマッマが果物勧めてきてもいらんわって感じやったけど
一人暮らしじゃイチゴだのキウィだのデコポンだの買う気起きんよな

91: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:59:14.70 ID:iAmxXoUNM
納豆
豆腐

ヨーグルト
バナナ

医師が推奨する健康食品

98: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:02:10.07 ID:AncnnkxYd
>>91
やっぱり腸中心って感じやな

92: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:59:36.03 ID:mrZm9VGd0
調理しないとまともに食えない野菜さんサイドに不備があるのでは?

94: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:00:31.12 ID:PAQ9g0//p
バナナの便利さ
安い
すぐ食える
そこそこ腹にたまる

105: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:04:28.31 ID:ya/rUY3n0
肉だけ食っても不味いやろ
結局肉の旨味を引き出すのは野菜で、必然的に野菜もとることになる
深刻なのは炭水化物が多くなること

110: 名無しキャット 2017/05/08(月) 14:06:57.06 ID:JY2lDMvqp
栄養価そのものよりも臓器に如何に負担をかけないかの方が重要
食事(ローテ)サプリ(ブルペン)
みたいに思ってた方がええ

70: 名無しキャット 2017/05/08(月) 13:51:37.44 ID:/CIVRnrxp
寝不足と栄養の偏りであっという間に病院通いになるぞマジで
この二つは気を付けるんやで

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コメント一覧
  1. 名前:早死に利益 投稿日:2017/05/10(水) 00:41:02

    功利主義でいくなら、早死にで浮く国家医療費ってのも考慮せんといかん。外食+スーパーその他で40-50兆円の市場規模があるし、かなりデカい。食道楽する人間が増えれば、数千億単位で税収が上がるだろう。

    脳血管障害とか心臓病系は決着が速い(?)イメージがするから、本当にそうだとすれば、医療費を圧迫しないだろう。うちの親戚は、国庫 の観点だけで考えると非常に優良で、みんな70才すぎに脳血管が切れて突然死を遂げている(田舎で塩分を多量に取る様なところは血管が弱りやすい)。
    中国人の死に方は知らないが、60才ぐらいで彼らは亡くなると記憶しているが、その代わりに毎日ああいうグルメ三昧をやってる。10数年寿命が縮む代わりに、毎日味付けの濃いグルメと酒を楽しんでるっていうのは、実は合理的なのかもしれない。

    計算すればどうかはしらないけど、
    80-90迄生きると、メンテが必要になるし、癌も出来る(進行が遅いのか、助かるタイプの癌)ので、トータル医療費や年金支給の額ではやはり嵩むように思う。

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/10(水) 01:56:19

    野菜は熱を加えると栄養が壊れるとか言い出されたらもうわけわからん
    野菜スープや煮物、焼き野菜はダメって事だろ?
    生野菜毎日食べてる奴がどれだけおんねんっていう

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/10(水) 05:07:43

    熱を加えた方が栄養の吸収率があがるものもあったりするw
    あと生で食べても吸収率が悪いと栄養が壊れなくても意味がないので熱を通して食べていい
    野菜は多種を少量ずつ食べるのが一番効率がいい

  4. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/10(水) 07:07:03

    栄養が有ろうが無かろうが旨いから食べるけどな。

  5. 名前:匿名 投稿日:2017/05/10(水) 07:46:21

    >>105
    肉食っても野菜が必要だなんて思ったことない。
    特別まずいとも思わないけど。
    まずくもないけど食べたいとも思わない→高い→同じ値段なら腹にたまる物

  6. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/10(水) 07:55:00

    野菜は熱を通したものと生と、両方食えって聞いたことあるけど

    それと、野菜<肉 な食生活やってるやつって、
    野菜>肉 な奴からすると、体臭きつくて近寄りたくない

    基本的に人間(というか動物全般)って粗食に堪えれる体の構造してるんだから、
    あんまり贅沢(高カロリー)な食事は逆に身体が対応しきれないんだよね
    大学の研究でも昭和7,80年代の週に2回ほどの洋食で、あとの日は和食中心っていうメニューが一番日本人には合ってるって記事見たことあるぞ

  7. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/05/10(水) 10:55:35

    ま、年取って後悔してもいいなら
    野菜食わないでもいいと思うよ
    野菜おろそかにして年取った結果
    生活習慣病に苦しめられてるのが現在の中年

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