ワイクソデブが3週間ダイエットした結果wwwwwwww

1: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:32:13.44 ID:C2/klr5L0
178cm 73kg 体脂肪率19%

178cm 69kg 体脂肪率17.4%

2: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:32:34.93 ID:C2/klr5L0
すごくない?

3: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:32:39.17 ID:LQFBFgPE0
うんち💩

5: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:32:47.78 ID:C2/klr5L0
>>3
くさい

4: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:32:41.08 ID:aXDp31fXa
全く太ってへんやん

6: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:01.65 ID:C2/klr5L0
>>4
体脂肪率やばんごよ

7: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:22.87 ID:C2/klr5L0
毎日4km走りました

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1495247533/

8: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:30.30 ID:usJz94Dfx
どんなダイエットしたん

10: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:38.09 ID:C2/klr5L0
>>8
毎日4キロ

12: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:34:35.63 ID:usJz94Dfx
>>10
食事は変えなかったんか?

21: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:35:24.51 ID:C2/klr5L0
>>12
少し食う量減らして野菜多めに食うようにした
そしたら1週間くらいであんま食わんでも平気なった

26: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:36:36.37 ID:usJz94Dfx
>>21
参考にするわ
走るのめんどいけど

9: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:36.76 ID:aXDp31fXa
ワイ171の73くらいやけどウエスト83くらいやしイッチなんか標準以下くらいちゃうんか

11: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:33:53.30 ID:C2/klr5L0
>>9
お前はデブや

23: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:36:00.27 ID:aXDp31fXa
>>11
そらそうよ
今は足の怪我で運動できんからしゃあないねん
走れるようなったら一気に60kgまで絞るで!

16: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:34:49.18 ID:TtF1yR770
誤差だな
すぐ戻る

18: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:35:01.66 ID:EusljYdQp
問題は見た目よ

22: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:35:56.15 ID:C2/klr5L0
>>18
せやな
頬痩せたいわれた

29: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:36:54.18 ID:Cov04OWFa
男なら10後半あたりが普通ちゃう?
10付近とか10割るようになるとアスリートや

31: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:36:56.24 ID:vBP/z69/0
体脂肪率の割に体重少ないな
筋肉ついてなさすぎやろ

34: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:37:49.48 ID:V5IJo+Q/d
180cm 73kg 体脂肪率15%

180cm 65kg 体脂肪率10%
基礎代謝1500キロカロリー

35: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:38:30.91 ID:vBP/z69/0
>>34
筋肉ついてなさすぎ

40: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:39:44.96 ID:V5IJo+Q/d
>>35
良く分かったな 胸はガリガリや

36: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:38:33.80 ID:C2/klr5L0
これを維持したいですね

39: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:39:24.50 ID:vBP/z69/0
>>36
貧弱ヒョロキモオタを維持するの?

41: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:39:48.68 ID:C2/klr5L0
>>39
クソデブが何か言ってるンゴw

42: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:40:30.73 ID:vBP/z69/0
>>41
ワイは177/74で体脂肪率12%やで

45: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:41:17.81 ID:Z5p1vLmOr
ワイは171の100やけど体脂肪率25%やからポッチャリでええよな?

48: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:41:51.76 ID:C2/klr5L0
>>45
少し太ってるくらいちゃう?

54: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:43:51.72 ID:Z5p1vLmOr
>>48
だよなンゴ!
ワイを糞デブ呼ばわりは酷いンゴねえ、見とるかマッマ

55: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:44:39.47 ID:V5IJo+Q/d
>>54
ママより先死なんようにな

65: 名無しキャット 2017/05/20(土) 11:49:16.08 ID:DyhsS8u30
夜に炭水化物食わなくするだけでめちゃくちゃ痩せてくで

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2022/03/15(火) 16:23:37

    体脂肪20%切っててクソデブ言ってたらはガチモンのおデブさんが怒っちゃうぞw

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