現代医学「炭水化物の取りすぎが全ての現代病の元凶」

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1: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:15:59.78 ID:6SwRnb/d0
ガン患者「はぁ…もう食を楽しめんわ…」コメパクー


ガイジかな

3: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:17:02.65 ID:N0LJz4hl0
ダイエットしだすと炭水化物系食品多すぎてホント腹立つ

724: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:28:25.16 ID:eCddbMSj0
>>3
ほんとこれ
家系ラーメン食べ行って米食えないのホント地獄や
週1でチートデイ作って米も食っとるけど辛い

9: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:19:20.56 ID:ElnBA8NV0
デブってコメ好きなやつ多いよな

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497345359/

11: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:20:37.00 ID:QlwzSSVi0
茶碗一杯の白米=角砂糖15個

73: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:30:27.66 ID:PWk15dlg0
>>11
米と砂糖は違うやろ

84: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:31:35.59 ID:6SwRnb/d0
>>73
でんぷんがなにからできてるか知っとるか?

99: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:33:28.33 ID:PWk15dlg0
>>84
でんぷんは砂糖ほど血糖値上げないんやで

109: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:35:07.56 ID:6SwRnb/d0
>>99
血糖値が下がらんようになったら末期やで
インスリンが分泌されて炎症が起きるから問題やねん

21: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:22:25.89 ID:yTjYUnSBa
白ご飯おいしいからね

23: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:23:03.94 ID:BVivFB7fM
好きなもの食ってとにかく運動しろ

25: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:23:24.62 ID:N0LJz4hl0
つかそろそろ進化しろよなぁ
美味しい炭水化物食ったらデブって病気まっしぐらとか欠陥生物

32: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:24:12.17 ID:78y7OFmaM
>>25
今まで何億年も飢餓と戦ってきたんやぞ
数十年で進化なんて無理なんやわ

37: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:25:01.31 ID:8BM8kY7Qd
>>32
たかが70年くらい前までそこら中に餓死者がおったわけやしなあ

28: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:23:40.94 ID:5O1lPm+u0
茶碗一杯には昔から疑問感じてたわおかずとの比率あってないと

35: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:24:51.52 ID:CFdCuiATa
毎日一合米食っとるで

38: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:25:28.55 ID:BVivFB7fM
所詮わいらはカロリーの奴隷なんや
糖にはあらがえないんや

42: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:26:03.46 ID:tulhYPE30
動かんのに食うのが悪い

48: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:27:03.07 ID:8bWfRUeL0
炭水化物うんぬんより
カロリーに対して栄養が少なすぎる小麦だの米だのを大量に食うことが問題
芋を食え

63: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:29:14.58 ID:+QyVDj4Ua
炭水化物めっちゃ取っても取った分運動すればええんか?

71: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:30:10.44 ID:8bWfRUeL0
>>63
運動で消費できるカロリーなんて知れてるで

85: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:31:50.81 ID:+QyVDj4Ua
>>71
食を減らすしか方法はないんか(ガッカリ

96: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:33:16.71 ID:N0LJz4hl0
>>85
食の質を変えればよろしい
マンナンライフとかにするだけでも割と変わるで
最初物珍しくてマンナンライフだけのお茶漬け食いまくってたら体重落ちすぎてやばかった

90: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:32:18.03 ID:saBiYAHmd
炭水化物食わんとうんこ出ないから仕方なくバナナ食ってる
米とか炊くのめんどいし味しない

103: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:34:08.06 ID:ElnBA8NV0
とりあえず生野菜食えば大抵の生活習慣病は予防できる

107: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:34:41.30 ID:qLVbYasX0
>>103
野菜高すぎやで

111: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:35:48.77 ID:6SwRnb/d0
>>103
これも嘘
必須脂肪酸が取れへん

136: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:38:58.10 ID:wgej6OcC0
そんなもん運動すれば解決する話じゃないんですかね

148: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:40:02.71 ID:oNrZ7dLdd
その分運動すればいいだけちゃうの

297: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:54:26.40 ID:78y7OFmaM
>>148
1時間ウォーキングしても200kcalぐらいやからね
食事にちょっと気をつける方が簡単なんだわ

315: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:55:39.30 ID:XYLYn6PPx
>>297
7時間仕事で歩き回ってるけど太ってるわ

358: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:58:43.82 ID:78y7OFmaM
>>315
食う量が多いんやろうなあ
結局は摂取カロリーと消費カロリーのバランスやで
一日中運動してもそれ以上に食えば太るんだわ

178: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:43:05.24 ID:tG7qln1z0
炭水化物て美味いから仕方ないね

179: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:43:09.81 ID:aSFLrBcCd
炭水化物美味いからしゃーない

208: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:46:00.32 ID:18z16tNpd
よく朝飯はたっぷり昼ふつう夜少なめって言うけどあれは正しいんか

225: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:47:25.02 ID:dQ+Sikxy0
>>208
ワイは朝抜いて昼は定食、夜は野菜料理で終わりって感じ

242: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:48:56.52 ID:Zf4ZGhI70
>>225
最悪な食べ方やな
わざわざ体を飢餓状態にしてからいきなり定食くらいの量食うとかインスリンどっばどばで脂肪つきまくりやぞ
体重は減るけど脂肪が最後まで残るパターンやな

248: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:49:46.29 ID:dQ+Sikxy0
>>242
体重78kgあるよ

230: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:48:11.23 ID:p55xQTsDM
大豆の取り過ぎも体に悪いとか一体どうしたらええんや…

231: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:48:16.66 ID:5MDHIEf2a
米以上にあかんのはうどん

287: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:53:44.83 ID:meaqyR/o0
タンパク質と腸内環境くっそ大事やぞ

301: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:54:51.76 ID:6SwRnb/d0
>>287
これ

339: 名無しキャット 2017/06/13(火) 18:57:25.28 ID:6l4lBIHla
2-3日に1日10キロ近くランニングしとけば大丈夫やで

398: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:01:32.68 ID:Z1PrDR35p
好きなもん食えばええねん。炭水化物カットとか人生の33%は損してる

401: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:01:40.80 ID:qly+6K3gM
でも大豆イソフラボンのとり過ぎも体に悪いんやろ?
肉の食べ過ぎもよくないやろ?
野菜食いまくるしかないやん…

410: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:02:43.51 ID:oXVUvB+3a
>>401
バランスを考えろや

415: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:03:10.71 ID:clUuNf2q0
極端に考えすぎだろ
一食で茶碗一杯の飯と肉と野菜食えばええやん
健康健康ってそこまでして長生きするメリットもないし

422: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:04:01.16 ID:kAQ1aGoT6
ほーん(米パクー

423: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:04:01.58 ID:By9d6AlD0
うるせえ米食えよ

944: 名無しキャット 2017/06/13(火) 19:49:07.15 ID:1b94bHTud
結局どうしたらええんや?
炭水化物は少なめ程度がええんか

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/06/15(木) 01:21:11

    江戸時代の飯は少量のおかずを大量の飯で食ってたし今より炭水化物のとりすぎだった時代じゃないか

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