1日5~6時間睡眠でも快調ってやつwwwwwwww

suimin_man
1: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:38:26 ID:J0t
マジでどういう体のつくりしてるんだ?
家族がうるさくて毎日5時間しか寝れないんだがそろそろブチ切れそう

2: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:38:52 ID:J0t
あとたまに3、4時間でも大丈夫ってやつおるし

3: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:39:01 ID:J0t
短時間でスッキリできるやつすごいわ

4: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:39:29 ID:J0t
運良くスッキリ目覚めても、起きてから1時間2時間するとぐう眠くなる

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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1501979906/

5: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:39:42 ID:NDy
ワオ、10時間寝ないときつい

9: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:41:08 ID:J0t
>>5
ワイもそれくらい

7: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:40:11 ID:Xz7
ワエもロングスリーパーやし毎日辛いわ

14: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:41:52 ID:J0t
>>7
わかるわ
前夜型は朝型に比べて幸福度が低いってデータあったけど、あれは社会全体が朝を軸に動いてるからだよな

28: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:46:12 ID:Xz7
>>14
なるほどそういうことか

8: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:40:48 ID:M4K
ワイは4.5時間やわ
最初は死んどかったけど慣れれば大丈夫や

12: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:41:24 ID:l8Q
ワイは毎日8時間以上
でも起きてから1時間くらいはゴロゴロ必要だし夕方くらいには眠くなった昼寝3時間くらいしてる


生活する体力がないのよね

15: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:42:12 ID:J0t
>>12
ニートか?

22: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:43:19 ID:l8Q
>>15
毎日出勤しとるで

13: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:41:46 ID:CfO
もう実家でたい

17: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:42:25 ID:J0t
>>13
ワイも出たい

18: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:42:50 ID:aO5
睡眠不足だと貧血で倒れて散々なことになるからちゃんと9時間ねなあかんわ

19: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:43:00 ID:J0t
実家やと家狭いから家族の生活音が朝から聞こえてきてくっそ不快
音に敏感やしすぐ起きる

21: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:43:17 ID:J0t
7~10時間寝ないと死ぬ

23: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:43:26 ID:HY5
そらうるさい中で短時間はきついやろ 整った環境下でこそ短時間睡眠は成り立つんやで

31: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:47:33 ID:94a
>>23
これ
体力消耗著しい激務に晒されながら短時間睡眠を誇る奴がいるけどそんなん人間の生活ちゃう
消耗に見合った回復時間、睡眠を取るのが人間
そこに過不足があっては歪なだけや

25: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:44:32 ID:J0t
朝弱いやつって朝弱いくせに夜更かしするよな

26: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:44:45 ID:J0t
朝型のゴミ共うざすぎるわ

27: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:45:20 ID:J0t
全時代の、部活中に水を飲むな! 的な感じで、早起き崇拝も早く科学的に覆されればええのに

29: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:46:16 ID:CfO
科学的には一応7時間前後がベストって結果出てるやろ

32: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:48:25 ID:J0t
>>29
やっぱりか

30: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:46:47 ID:kke
馬鹿程 煩い騒々しい

34: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:48:34 ID:J0t
>>30
わかるわかるぐうわかる

36: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:49:22 ID:J0t
家族の騒音に悩まされないためには23時に寝ないといかん
あいつら6時からうるっさいからな

37: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:51:10 ID:J0t
23時寝はキツいやで

38: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:51:28 ID:J0t
3時くらいにならんと寝れん

40: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:52:19 ID:kxz
7時間なら許容範囲
できれば8時間寝たい

42: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:53:22 ID:Xz7
>>40
同じような感じや
7時間だと寝不足やが休みの日にまとめて寝て回復させるンゴ

43: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:53:35 ID:zpg
>>40
これだわ でも学校行ったり働いたりしてる間はムリなんだよなあ・・・

41: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:52:22 ID:CfO
ウチの家族も夜遅くまででけえ音でテレビつけててキレそうや
しかもウトウトしながら
そんならはよ寝ろやボケ!

44: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:56:00 ID:j7L
ワイのマッマは「歳とってから長い時間寝られなくなった」とか言ってるで
長時間寝る体力がなくなったとか

45: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:57:03 ID:Xz7
寝るのも疲れるんやなあ
だからジッジバッバは5時とかに起きるんやろか

46: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:58:04 ID:J0t
非ニートで朝7時間ねれてるやつすごいよな

47: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:58:14 ID:J0t
どう頑張っても5、6時間になるわ

48: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:58:21 ID:J0t
まぁワイニートなんやけどな

49: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:58:35 ID:gtl
ワイ今日睡眠4時間やけど頭痛してるで

52: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:59:12 ID:J0t
>>49
寝不足で太陽の光当たると気持ち悪くならん?

50: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:58:41 ID:J0t
家族うるっさいねん
朝だけは静かにしてや
弟が騒ぎまくってうるさい

51: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:59:01 ID:CfO
ニートなら昼寝ろよ

53: 名無しキャット 2017/08/06(日)09:59:32 ID:J0t
>>51
もうすぐ四年遅れて高校行くから無理や
その時のために直してるんや

54: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:00:19 ID:CfO
>>53
なんか知らんが頑張れよ

57: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:08:27 ID:J0t
早寝早起き出来ないとまたニートに後戻りや

58: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:11:41 ID:mrT
ワイ平日は5時間で毎日寝不足
休みに寝溜めで8時間
なお、寝溜めなんて不可能だと立証されている模様

60: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:17:45 ID:J0t
>>58
未来の不足量を補うのは不可能だけど過去の睡眠負債なら寝溜めで返済可能だで

59: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:17:12 ID:J0t
やっぱ慢性的な睡眠不足の人はたくさんおるんやな

61: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:19:40 ID:pzr
慣れやで
暇なのに5時間睡眠続けるのは無理やけど、やること多いと5時間睡眠に調整できるで
なんでも優先順位や
今の一致にとって睡眠時間削る優先度がないだけやで

62: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:20:18 ID:J0t
>>61
それはないわ
睡眠が足りんと常にイライラしてしまう

64: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:22:31 ID:mrT
>>61
慣れってよく言うけど違うらしいで
着実に身体に負担かかってるんやで

67: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:25:34 ID:pzr
>>64
まぁいろんな説あるからな
ワイの実体験では間違いなく優先度と慣れや

65: 名無しキャット 2017/08/06(日)10:23:39 ID:mrT
ショートスリーパーやらロングスリーパーうんぬん
人によって必要な時間が違うからあまり理解してもらえないんだよなぁ

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/08/09(水) 01:00:49

    ネトゲやら動画やら したい観たいで4時間睡眠よ
    休日は時間あるから7時間くらいは寝るけど
    帰って寝るだけの生活って1日が勿体無くって寝てられない

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