彼女「筋トレしてるから好きなだけ食べていいんだ!モグモグ」

dumbbell_woman
1: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:11:54.79 ID:NQ+7URWvd
明らかに太っているのですがそれは…?

2: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:12:32.40 ID:NQ+7URWvd
筋肉ついた感あるけどそれ以上に贅肉増えてるのですが

3: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:12:56.17 ID:1cCAnbOq0
一度はみんな通る道や

4: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:13:26.96 ID:jI5j79ac0
>>3
通んねえよ

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引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504149114/

5: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:13:33.99 ID:NQ+7URWvd
太ももは引き締まってる感出てきたけど
はらやせなかに贅肉が…

6: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:14:04.89 ID:NQ+7URWvd
引き締まったというよりはパンパンになったが正しいけど

7: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:14:45.68 ID:NQ+7URWvd
頑張ってるししてきしづらい

9: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:15:27.50 ID:LQq1EvUdd
スクワット毎日40×10セットやってたら嫌でもやせるで

できればバーピージャンプのがええけどデブならでけんやろ

14: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:16:25.61 ID:NQ+7URWvd
>>9
スクワットと腹筋と腕立てしてるで

19: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:16:53.73 ID:LQq1EvUdd
>>14
腹筋と腕立ては痩せるのに効果ないで

13: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:16:16.51 ID:c+f8b+TY0
糖質取りすぎやろなあ

21: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:17:27.27 ID:NQ+7URWvd
>>13
運動したあとにケーキやお菓子やアイス食ってるなあ

25: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:18:09.34 ID:c+f8b+TY0
>>21
そらデブるわ

24: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:17:56.68 ID:roFF5LP/d
どうせ炭水化物とか気にせずにばくばく食ってんだろ?

34: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:19:40.12 ID:NQ+7URWvd
>>24
食事でご飯食うし食後のデザートも食うし運動後のご褒美も食ってるで

26: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:18:10.71 ID:ZUe7QFAmM
増量期ならええやん
一回筋肉つけてから脂肪落とした方が効率ええし

32: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:19:30.00 ID:nh28Pm0kM
痩せるなら有酸素一択やろ
筋トレなんかしても痩せへんで

38: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:20:57.76 ID:NQ+7URWvd
>>32
優酸素進めてみるわ

37: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:20:52.78 ID:muv4ZOlo0
単純に筋肥大とか太ること狙ってるならええけど
ダイエット目的ならそもそも間違ってる

42: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:21:44.23 ID:NQ+7URWvd
>>37
好きなだけ食べたいけど痩せたいから筋トレ始めたけど
体重増えたのは全部筋肉と言い張ってる

49: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:23:42.29 ID:LQq1EvUdd
>>42
上半身追い込むよりもとことん下半身やれば、太るほど食えんで

スクワットをバーピージャンプに替えて、20回×4セット日課にしたらええわ

51: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:24:37.23 ID:NQ+7URWvd
>>49
はえーサンガツ

44: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:21:49.19 ID:rwqvyIr8M
消費カロリー>摂取カロリーにしない限りなにやってもムダ
小学生レベルの常識だよ

47: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:23:35.69 ID:NQ+7URWvd
>>44
まあこれか

28: 名無しキャット 2017/08/31(木) 12:18:58.72 ID:vdsfvRD/a
レジ打ちバイトしてるとデブのやつって明らかに他の人より食ってるからな
サラダとか買ってダイエットアピールしつつも他に大量のお菓子とか買ってると意味ないやんけっていっつも想うわ

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