【悲報】腹筋ローラー初めてやった結果www → 腰の骨折れたかも・・・

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1: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:05:23.049 ID:EnyI5vjU0
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ

2: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:05:52.750 ID:4u5HsAeya
オコシテ……オコシテ……

5: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:07:17.518 ID:lDUG+5cx0
骨はそう簡単には折れないよ

6: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:07:19.959 ID:vzfh8Ujjr
悪いけどワロタ

7: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:07:34.208 ID:77/SK9r60
接着剤いるか?

14: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:14:27.867 ID:X2WPAcZCM
ぎっくり腰の世界へようこそ

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引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1506413123/

10: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:08:33.289 ID:Q69BYKFu0
壁コロ

膝コロ

半立ち壁コロ

ここでやっと立ちコロだ

11: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:10:08.174 ID:EnyI5vjU0
2週間で腹筋バキバキとかに騙されたよベイビー・・・・

ついでにアマゾンで加熱だか加工だかわけわからん
ピチピチTシャツも注文して明日届くのにw

2週間で腹筋バキバキとか詐欺だろ
インチキ、誇大広告

12: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:11:02.622 ID:HAEFOkjB0
一日で背骨はバキバキやん

13: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:13:53.098 ID:EnyI5vjU0
腰どうなってしまったんだ?脱臼かそれとも骨外れたのか

15: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:15:55.691 ID:X2WPAcZCM
>>13
ぎっくり腰だよ
暫く動かない方がいい
動けるようになったら整骨院か近所の内科に行って湿布貰え

とりあえず動くな

16: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:16:23.041 ID:VGzLmws10
立コロなんて膝コロが何十回出来ても出来ないレベルのものなのに・・・
いきなり立コロとか自殺願望でもあるのかよw

18: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:18:55.052 ID:EnyI5vjU0
>>16
知らなかったんだよ
ガクトが簡単にやってるの見てこんなんで腹筋割れるんだ
ちょろいぜwwwと思ってやったのよ

俺みたいなやつ多いだろ

19: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:21:06.652 ID:80+r75drr
>>18
GACKTは既に腹筋バッキバキなんだよ

20: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:22:04.424 ID:aNk1CAwv0
あれ腹筋に効かせるの結構難しいんだぞ
腕に効いてしまう

21: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:24:12.912 ID:NA74Kcjn0
骨粗相症だと筋トレで折れる

22: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:24:15.457 ID:EnyI5vjU0
とりあえず親に湿布張ってもらった。

親「怪我するぐらいならこんなもん(筋トレかローラー)止めときな」

だってさ。非情だよね怪我は付き物なのに。
アスリートの人らが無怪我でいるわけもないだろうに

23: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:25:59.527 ID:EnyI5vjU0
ガクトでもできるから舐めてたら
こんなきついんだ腹筋ローラーって

今youtubeで見たけど
空手してる女でもすいすいたちコロやってるの見て唖然
なんだあれ

24: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:27:51.370 ID:X2WPAcZCM
ガクトは筋トレガチ勢だからな
結構ネットじゃバカにされがちだけど

27: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:34:27.841 ID:VGzLmws10
腰は痛めると死ぬまで付き合うことになるからな・・・シャレにならん

28: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:36:00.573 ID:VK6loa6e0
ギックリまではいってないし5日で治ったけどな

30: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:38:24.156 ID:RIJknQLK0
どの道痩せなきゃ腹筋バキバキには見えないよ?

32: 名無しキャット 2017/09/26(火) 17:42:04.894 ID:BZN0QzRrd
いきなりやって立ちコロ2回できるとか凄すぎだろ
毎日膝コロでトレーニングしてる俺も立ちコロは連続で出来ないぞ

34: 名無しキャット 2017/09/26(火) 18:03:56.756 ID:EnyI5vjU0
>>32
全パワーを使い切る覚悟でやったらできたよ
一回もできないと情けない
うおおおおおお!って

38: 名無しキャット 2017/09/26(火) 18:34:31.395 ID:EnyI5vjU0
筋肉痛めつけるのが筋トレだろ
俺は間違ってない

39: 名無しキャット 2017/09/26(火) 18:40:50.480 ID:bU6AUYUT0
>>38
おまえの筋肉泣いてるよ

40: 名無しキャット 2017/09/26(火) 18:58:28.927 ID:oGbPKFDj0
>>38
そう思うなら他人にいちいち聞くな

41: 名無しキャット 2017/09/26(火) 19:11:30.401 ID:aNk1CAwv0
>>38
筋肉じゃなく腰痛めてるじゃんお前
がむしゃらにやったって怪我するだけだぞ

42: 名無しキャット 2017/09/26(火) 19:13:56.803 ID:lWSKp2JYp
懸垂してたら立ちコロできるようになったから背中の筋肉もほどほどにいると悟りました

43: 名無しキャット 2017/09/26(火) 19:14:15.365 ID:Dx9Fff59a
いきなり立ちコロとか無理に来まってるだろ
アブローラ舐めすぎ

35: 名無しキャット 2017/09/26(火) 18:30:51.488 ID:bU6AUYUT0
立ちコロなんて体痛めるだけだろ

負荷掛けるだけが筋トレじゃないんだぞ

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コメント一覧
  1. 名前:名無し 投稿日:2017/09/26(火) 21:11:16

    ちゃんとした方法でやらないと体壊すよね。
    腹筋ローラー難しい。

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/09/26(火) 21:25:35

    浅めの膝ころから始めるんやで

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2017/09/26(火) 22:23:48

    ヘルニアだな
    腰への負担が半端ないから反ったら一発アウト
    検索すば親切な人達が最初に書いてくれてるのに

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