ワイ「ダイエットや!炭水化物食うのやめよう」翌日ワイ「パン美味え!」

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ワイ「ダイエットや!炭水化物食うのやめよう」翌日ワイ「パン美味え!」
引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526159065/

1: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:04:25.98 ID:O4iMGE5u0
なぜなのか

2: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:05:01.50 ID:H5wvK6Xm0
意志の弱いゴミクズだからだろ

5: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:05:20.89 ID:O4iMGE5u0
>>2
心に刺さるで

3: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:05:07.05 ID:R3pzj2kP0
ダイエットで断食や炭水化物禁止とかにわか過ぎて笑う

8: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:06:01.72 ID:O4iMGE5u0
>>3
炭水化物禁止は効果あるやろ
断食はアホやけど

14: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:07:18.20 ID:d3aNRu3U0
>>8
一時的なものやぞ
すぐ元に戻る

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9: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:06:21.14 ID:/IePwDYj0
なぜもなにも炭水化物うまいし

10: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:06:56.86 ID:O4iMGE5u0
>>9
なんかストレスを軽減する力があると思うわ
最近ストレスが凄いんや

54: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:17:08.14 ID:4Ji5NCvMx
>>10
糖分多いしな

12: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:07:03.05 ID:eZCgpwk70
野菜沢山食えばええんやで

16: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:07:42.58 ID:O4iMGE5u0
>>12
野菜たくさん食べても炭水化物の魅力ってあると思うわ別腹でいけちゃう

29: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:12:15.71 ID:dGimQsBY0
>>16
炭水化物は満腹感得にくいから
たんぱく質ならすぐもういいやってなるけど

15: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:07:28.65 ID:i9zvQz0U0
面白いことにダイエットになれると飯を一食くらい抜く程度になら意欲的になれるで

18: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:08:22.25 ID:O4iMGE5u0
>>15
ワイ昔から1食やねん
朝も昼も食わん

17: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:07:50.88 ID:QulgZYg9p
ローソンのブランパンと唐揚げくんで頑張るんや

21: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:08:56.15 ID:O4iMGE5u0
>>17
ブランパン好きやけど単純にサイズ小さいから糖質低いってのもあるやろな

20: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:08:47.93 ID:41DnboTq0
炭水化物抜きはキツイわ、食いたいもん

25: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:10:14.23 ID:9Deue5G+0
晩飯抜くだけで激やせやわ

35: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:13:37.96 ID:7CluYQdB0
>>25
結局それよな遅い時間に食わなくなるだけで全然違う

27: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:11:04.66 ID:O4iMGE5u0
なんやストレスで食ってまうんや
アカンストレスの発散方法と分かっていてもやめられへんねん

28: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:11:29.89 ID:d3aNRu3U0
>>27
食った分運動しろや
ダイエットは1に運動2に運動3に運動やぞ

34: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:13:16.83 ID:O4iMGE5u0
>>28
最近ランニング始めようかと考えとるわ
それでストレス発散も出来そうやしな

37: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:13:41.13 ID:J+sT+BGtd
身長体重は?

39: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:14:23.08 ID:O4iMGE5u0
>>37
169/64や
最近腹が出てきた気がするで

47: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:16:04.60 ID:N9ippo8Ya
筋トレでダイエットするンゴ!
あかん腹減って死にそうや食べよう
レスラー体系まっしぐらやぞ

51: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:16:46.03 ID:O4iMGE5u0
>>47
筋トレ始めてから体重増えとるわ
食う量も増えとる気がするし怖E

66: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:18:07.74 ID:DTnuHjNtp
減量するなら数字じゃなくて鏡見ろ

72: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:19:02.14 ID:O4iMGE5u0
>>66
鏡って毎日見てるから変化気付かなくないか?
心なしか顔がプヨってきた気がするんや
身体の変化は…うーん…

92: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:21:42.15 ID:DTnuHjNtp
>>72
確認する期間が短いからやろ数ヶ月とか続けて見たら目に見えて変わるぞ

84: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:20:46.24 ID:3q/xd6JCd
デブのトッモがカロリーはおいしさの単位とかよく言うとったわ

90: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:21:27.89 ID:dGimQsBY0
>>84
あながち間違ってないわ

132: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:28:39.94 ID:46Ys4lKK0
ワイの知り合い炭水化物控えたら頭痛するようになったから辞めてちゃんと食うようにしたとか言ってたわ
そういう症状あるんか?

134: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:29:08.95 ID:O4iMGE5u0
>>132
立ちくらみは増えるな

147: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:31:54.19 ID:O/wJ4ZVn0
デブになる人間ってどれだけ飯食ってるの
食事制限や我慢なんか一切してないしお菓子も食いたい時に好きなだけ食うけど今までの人生で太ったこと一切ないわ

158: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:33:26.81 ID:1bzQGS17p
>>147
クソザコ腸うらやましい。吸収不良のガリガリボディ憧れるわ

166: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:35:29.20 ID:O/wJ4ZVn0
>>158
自分は食べる量普通なのに吸収力が高いからデブなだけって言いたいんか?w

178: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:36:53.89 ID:O4iMGE5u0
>>166
実際体質ってめちゃめちゃデカい要素やぞ
いくら食っても太らんやつおるし普通しか食ってないのにポチャついてるやつもおる
人体って不思議やな

157: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:33:17.91 ID:VvslJJj80
ダイエット成功しても
今までやってきたことを辞めていいわけやないんや
続けなアカンのや

162: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:33:54.68 ID:EYs60ik70
>>157
これな
ストイックにやらずともキープするためのダイエットは続けなあかん

160: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:33:41.76 ID:O4iMGE5u0
引き締めたいんやけどやっぱランニング必要なんかな

165: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:34:46.27 ID:WT1aCms2p
1日1食にしたらガチで痩せるで
ワイは朝以外食ってないけどガチでオススメやでこれ

167: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:35:38.09 ID:O4iMGE5u0
ストレス発散を食にしてるってのもアカンけどな

189: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:39:18.59 ID:12r7q0js0
パンって一回小麦粉を発酵させてるんだからもうこれ実質発酵食品でセーフだよな

193: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:39:58.80 ID:E1TGs5DF0
>>189
小麦は野菜やからサラダでもセーフやな

210: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:43:40.26 ID:zSAqpv3Yp
もうさ、太ってない自分がマズ有り得ないんだよね。他人とは違う人種なんだと思い込んでいる

213: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:44:29.46 ID:O4iMGE5u0
>>210
開き直ってて草

228: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:47:37.42 ID:Q2s9zDYk0
>>210
わかるで物心ついた頃からデブやから痩せた自分が想像できない

249: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:54:53.89 ID:EYs60ik70
>>210
エリートデヴやな

224: 名無しキャット 2018/05/13(日) 06:46:35.85 ID:c3jI3ITq0
デブの特徴

・小腹がすいたレベルで何百キロカロリーの菓子パンなど食い始める
・早食いでほとんど噛まずに飲み込む
・少し疲れたらアイスクリームやエナジードリンク飲み始める
・コーヒーに砂糖たっぷり入れる
・寝る前に夜食で炭水化物をドカ食いする

319: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:13:24.28 ID:O4iMGE5u0
じゃあランニング始めるかな
ワイは引き締まったボディが欲しいんや

322: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:13:55.13 ID:b5ZyuUNz0
>>319
軽い有酸素でも効果あるから少しずつでも始めることを進める

468: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:44:38.31 ID:fgrTJhNW0
個人的な感覚なんやけど脂質で太るタイプと炭水化物で太るタイプがあると思うわー
わいは炭水化物で太るタイプ

474: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:45:40.75 ID:MFr8Oruu0
糖質制限って要はカロリー制限やからな
今まで摂取してきたカロリーの大半は炭水化物由来なんやし

477: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:46:27.18 ID:7Xgi73c/p
夜に炭水化物抜くのは合理的だけど
朝昼に炭水化物抜くやつはエネルギーの必要性を理解してないアホ
小学校の家庭科からやり直せと

476: 名無しキャット 2018/05/13(日) 07:46:08.89 ID:Bi6W1fdu0
食事制限って実質食生活の改革だから長く続かないんだよなあ
今まで普通に食べてて太ったのを痩せる方向に変えて
しかも実質一生続けないとダメ
元の生活には戻れない

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