ワイ猫背民、姿勢を直せば疲れにくくなると知り実践中

f2ac7d81c46252caec25eb1e06bd813a

ワイ猫背民、姿勢を直せば疲れにくくなると知り実践中
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533478457/

1: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:14:17.05 ID:iQT8j1Ve0
気付いたら猫背や

2: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:14:53.41 ID:fc/264RQ0
猫背を治すのに疲れる

4: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:15:30.51 ID:iQT8j1Ve0
>>2
ほんこれ
でも猫背って自信なさげに見えるし疲れやすいし何もええことないんよな

3: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:15:02.63 ID:iQT8j1Ve0
胸を張るとおかしな気持ちになるわ

新着おすすめ記事!

5: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:15:42.75 ID:eqJ/jTLnd
座る時に坐骨で座るんやで

7: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:16:40.07 ID:iQT8j1Ve0
>>5
今まで尾てい骨のあたり?を付けてなかったからすげーだらしなく見えてたと思うわ

6: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:16:19.98 ID:6l8mxYMV0
猫背いややから伸ばしたら鳩胸でエラそうになるし難しい

8: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:17:00.39 ID:eqJ/jTLnd
こうやで
no title

11: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:17:39.99 ID:fc/264RQ0
>>8
こんなん腰やるやろ

14: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:18:55.94 ID:eqJ/jTLnd
>>11
腹筋とか背筋もちょっと鍛えたらええんやで

12: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:18:10.07 ID:iQT8j1Ve0
>>8
サンガツ
これマジ?

21: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:20:47.06 ID:eqJ/jTLnd
>>12
あと軽くでも腹筋力入れんと腰痛むで
no title

9: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:17:15.81 ID:iQT8j1Ve0
デスクワークばっかりしてるとめっちゃ疲れた気分になるから頑張って直したい

10: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:17:38.10 ID:yzByJGW20
腹筋が大事やで

13: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:18:28.47 ID:fc/264RQ0
歩くときにバレリーナの気分で歩くとええで

19: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:20:17.71 ID:iQT8j1Ve0
>>13
めっちゃピーンとしてるわ
気持ち的には上から吊るされてる感じで姿勢保て言われたから意識してるけどマジで違和感しかない

15: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:18:58.05 ID:Vi/JvCbP0
矯正するクッション買ったら改善したわ

18: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:19:20.10 ID:iQT8j1Ve0
>>15
Amazonで売ってるんか?

20: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:20:24.22 ID:nwgG0kOXx
>>15
あれくっそ高いけど効果あるんか

48: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:26:29.92 ID:FdsgiC2m0
>>15
どれや

16: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:18:58.42 ID:iQT8j1Ve0
とりあえずケツを背もたれにピッタリつけて座るトレーニングしてるわ

17: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:19:11.88 ID:ZcUGI8mQ0

no title

22: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:21:01.26 ID:iQT8j1Ve0
鳩胸やから胸を張るとめちゃくちゃガタイよく見えるんよな

23: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:21:01.54 ID:7f1P+Tbd0
腹筋弱いから姿勢保てないんやわ

25: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:21:11.79 ID:BDCKXQbY0
背中に力が無いからや
懸垂がんばれ

26: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:21:24.77 ID:80U/Llzj0
整体行ったら6000円取られた
けど1時間後にはもう猫背に戻ってたわ糞

29: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:22:44.68 ID:iQT8j1Ve0
>>26
整体って効果あるんか?

57: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:28:26.02 ID:80U/Llzj0
>>29
いやだから1時間後には戻ってたて

62: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:29:15.55 ID:iQT8j1Ve0
>>57
ほげっ
何かすげー損した気分になるなぁ

27: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:22:04.33 ID:iQT8j1Ve0
猫背じゃないやつらは小さい頃からしっかりしつけられたとかなんか?

30: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:22:50.67 ID:pTc9reEy0
猫背は筋トレである程度良くなるで
姿勢悪い奴って大概ヒョロヒョロやし

34: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:23:40.82 ID:iQT8j1Ve0
>>30
腹筋と背筋も意識してみるか

31: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:23:05.66 ID:K2BF7YvL0
背筋鍛えると直ったりする

36: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:24:13.48 ID:NeleIZHZ0
ジジィに猫背矯正されたから背筋真っ直ぐや

39: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:24:58.26 ID:iQT8j1Ve0
>>36
昔の人は厳しくしつけられてそうやから正しい姿勢を叩き込まれそうやな

37: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:24:22.25 ID:SDuxu7Rp0
なんぼ整体通ってもムダや
寝て起きたらリセット

40: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:25:04.14 ID:XBkab/Sg0
姿勢正してるのがめっちゃ疲れる
5分位が限界や

49: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:26:34.96 ID:iQT8j1Ve0
>>40
ほんこれ
意識してないとすぐ崩れる

41: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:25:07.87 ID:hF6BbcNz0
デスノートの影響で猫背になったやつおるやろ

42: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:25:11.60 ID:kYos2Dhq0
背中にものさし入れとけ

44: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:25:47.26 ID:HrnQFjNG0
猫背には筋トレって言うけどどの部位鍛えりゃええんや
広背筋?僧帽筋?

47: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:26:26.85 ID:K2BF7YvL0
>>44
広背筋
僧帽筋は肩こり予防やな

45: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:25:56.52 ID:NiwlKrAAd
ワイは通勤中の電車内ではお尻引き締めて立ってる
背筋曲がらずお腹も引っ込む感じがする

46: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:26:10.81 ID:iQT8j1Ve0
多分原因はパソコンやらスマホやらが結局自分の目線より下にあるから姿勢を良くしてそれを見るよりちょっとだらけた姿勢で見た方が楽やからなんやろな

50: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:26:45.16 ID:pQgOTl5tr
猫背はともかくストレートネックて治るんか?
スマホなんて下向いて使う以外無理やん…

51: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:27:28.06 ID:iQT8j1Ve0
自身なさそうに見えるのは嫌ンゴ

52: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:27:28.23 ID:K2BF7YvL0
デッドリフトやるとき糞ほど矯正される

59: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:28:46.03 ID:iQT8j1Ve0
>>52
筋トレええな
ワイもジム通って矯正しようかな
今は家トレしかしてへんわ

53: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:27:40.56 ID:R1uHJ45u0
漏斗胸ワイ、多分一生治らない
ワイ以外にも漏斗胸持ちおらんか?

56: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:28:16.80 ID:+vlkjZ2ba
>>53
ほぼ同時で草

60: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:29:03.87 ID:R1uHJ45u0
>>56
どんな感じや
やっぱ背高めで痩せ型か?

54: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:27:53.81 ID:+vlkjZ2ba
漏斗胸やから治そうとしても無理やわ

55: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:28:14.65 ID:XBkab/Sg0
腰痛ひどいし猫背治したいんやが何が効果的なんや

58: 名無しキャット 2018/08/05(日) 23:28:38.53 ID:X627yUbJ0
猫背のまま走れないからジョギングして体幹つけたら楽だった
BelleLife 姿勢矯正 男女兼用
BelleLife
売り上げランキング: 1,790

新着おすすめ記事!

コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2018/08/06(月) 22:14:02

    膝立ちになって肩の力抜くのは基本だよな

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>