筋トレ民「プロテインが~ジムが~食事が~」無期懲役囚「あ゛?」

筋トレ民「プロテインが~ジムが~食事が~」無期懲役囚「あ゛?」
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536721121/

1: 名無しキャット 2018/09/12(水) 11:58:41.42 ID:hDQUhGwv0
no title


筋トレ民「・・・」

2: 名無しキャット 2018/09/12(水) 11:59:04.15 ID:XqXgtpW2a
かっけえ

3: 名無しキャット 2018/09/12(水) 11:59:29.35 ID:hDQUhGwv0
一日30分
器具は鉄棒のみ
これでこの体が作れるんやぞ
no title

no title

20: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:02:28.87 ID:kHiyK+M1a
>>3
やっぱり懸垂って凄いんやな

79: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:08:34.85 ID:SH90jSX1a
>>3
この画像は初めて見たわ
暇だから一日中筋トレしてるんやろって思ってたら30分だけなんやな

188: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:16:58.27 ID:+YZqK5iV0
>>3
食事が健康にええもんしか食わへんしな

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25: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:02:57.21 ID:0WqJRvCMM
虐めの温床みたいだし自分を守るっていう防衛本能でトレーニングのモチベーションはずっと続きそう

47: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:05:28.64 ID:pTOhCRY40
>>25
そこよりまず人間性なんとかせい!wって話なのにな

34: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:04:22.36 ID:jvtZ/TCDM
正直これくらいが理想やわ

50: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:05:37.82 ID:oREG6UpF0
ガチの50ならすげーな

54: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:06:10.95 ID:YYIE4HEA0
>>50
50歳ってぜんぜん筋肉つくぞ

51: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:05:50.63 ID:dmNMyxGm0
筋肉つけるためのえいようは? あんのか?

88: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:09:23.10 ID:X7SvgEUcx
>>51
効率よくタンパク質・糖分・脂肪取れるから
筋肉がつきやすいんじゃね?

52: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:05:51.71 ID:2ibZoInqM
ごりマッチョってキモいしこの囚人の体型がベストよな

59: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:06:29.46 ID:3iNnWzUYd
>>52
これなにマッチョなんや?

64: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:07:25.29 ID:2ibZoInqM
>>59
ガチ勢(笑)からしたらこれは細マッチョなんちゃう

77: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:08:17.66 ID:XBoDLTyur
>>59
これは細マッチョの範疇やろ

62: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:06:54.10 ID:FgGyUAtKa
このレベルで物足りないとかどんな体してるのか見せてや
筋トレガ〇ジってすぐ難癖つけるくせに絶対自分の画像あげないよな
no title

70: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:07:53.94 ID:YYIE4HEA0
>>62
いやまじで物足りんで
目指そうと思う目標にはまずならんかな

85: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:09:10.22 ID:SH90jSX1a
>>70
普通にかっこいいやろ
そんなに物足りないなら君の身体見せてや

103: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:10:49.77 ID:YYIE4HEA0
>>85
職場でアップするわけないやん
てか筋肉ユーチューバーのぷろたんよりちょい上ぐらいの連中はごろごろおるからな

133: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:13:32.75 ID:SH90jSX1a
>>103
自分の画像一枚もフォルダに入れてないんか?
筋トレ民ってしょっちゅう写真とるやろ

150: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:14:34.92 ID:ZJ4+9Jbva
>>133
人に見せれる体してないからあるわけないぞ

68: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:07:43.05 ID:jvtZ/TCDM
下手な社畜より囚人の方がずっと人間らしい生活しとるんちゃうのこれ

87: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:09:16.08 ID:lUvM5T90d
チンニングはガチ
チンニングしてアブローラーしたら完璧よ

120: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:12:27.39 ID:FtnMcg/T0
>>87
ぶっちゃけ、筋トレってこれが全てよな

135: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:13:46.98 ID:YYIE4HEA0
>>120
チンニングだけやっとっても広背筋だけ広がって肩がボリューム無いから昆虫みたいになるで

96: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:10:04.94 ID:2zmn79vQp
無駄な食事とれない環境ええな
強制的にでもそうしてもらいたいわ

101: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:10:35.07 ID:CbT69n0S0
腹筋はなんで鍛えられてるんやろこれ
腕立てでこんなになるんけ

107: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:10:58.41 ID:ugVw0+8Pd
毎日30分いろんな部位に分けてやったら毎日筋トレできるしな

128: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:12:58.34 ID:XGd1yNYP0
筋肉なんて見せてナンボ
普段見せる機会ないからこんな僅かなチャンスにこれみよがしに見せれて自己顕示欲めっちゃ満たされたやろな

158: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:15:05.94 ID:dgL06nkJ0
29年入ってて50代前半って20代前半からずっと塀の中なんか
そんだけ長かったらもう塀の外に出されても困るやろ

186: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:16:55.35 ID:NpvXK7gP0
休養十分なのがデカイんやろなぁ

193: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:17:08.59 ID:CbT69n0S0
ワイもチンニングしようと思ったけど
よく考えたら一回もできんかったわ
まずはラットプルやな

213: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:18:06.39 ID:mjjHhwpAp
>>193
斜め懸垂オススメやで

233: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:19:49.53 ID:R/pMm9V50
運動時間なんか獄中での数少ない娯楽タイムやから気合が違うわ

242: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:20:27.30 ID:Y9wQbEepa
実際、毎日30分ガチでやれるメンタルあればジム通いなんかしなくても十分だよな
公園で懸垂して家で腕立てとスクワットすれば完璧やろ

376: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:28:32.54 ID:/EDxTPc0a
ワイヒョロガリ、1日30分でこうなるなら運動したい どうしたらええんや

400: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:30:06.40 ID:V2zY9Mcrp
>>376
プッシュアップ、チンニング(逆手も)、スクワット、クランチやっておけばとらあえずええやろ

456: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:34:23.71 ID:WdVQSI1gp
ジム=お金がかかる
刑務所=タダ、住み込み、仕事もある

こんなの一択やん…

474: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:35:36.63 ID:8cj5XKfN0
>>456
自由、なし!w

505: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:37:16.43 ID:pCLkJXD50
ワイは猫背と貧血改善のために背筋とスクワットだけやっとるで
クソガリやから見せる筋肉は初めから諦めとる

558: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:41:33.36 ID:pbbJdQcgd
むしろ食事と適度な運動で体作れる証明してるな

572: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:42:45.24 ID:XBoDLTyur
>>558
いや筋トレというかボディメイクって
そもそもそういうものやろ

579: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:43:13.66 ID:pbbJdQcgd
>>572
スレタイ論破でもなんでもないやんみたいなこと言いたかった

614: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:45:40.62 ID:XBoDLTyur
>>579
それはそうやな
食事内容は大事やしプロテインはその内容に含まれる
ジムに関してはワイはそこまで必須項目ではないと思うで

606: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:44:56.01 ID:OzElSZ5Dp
筋トレしてると怒られるって「刑務所の中」に書いてあったが嘘なんか
刑務所の中 (講談社漫画文庫)
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636: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:47:06.15 ID:CbT69n0S0
>>606
運動時間以外で室内やから怒られたんやろあれ

632: 名無しキャット 2018/09/12(水) 12:46:59.37 ID:JX9Kov/jp
ワイもこんな体になりたい

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2018/09/13(木) 16:39:23

    ひょっとしたら出れるかもしれない無期懲役刑の弊害やな
    終身刑だと朝飯食い終わったら昼飯のこと考え始めるらしいが死刑囚は急に絵画や文筆といった芸術方面の才能を開花させるやつがたまーにいるとのこと

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2018/09/13(木) 17:07:22

    懸垂30分ってやばくない?

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2018/09/14(金) 14:13:01

    俺も刑務所入ろうかな

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