最大体重88kgワイ、一月で71kgまで落としてしまうwwwwwwww

himan01_boy

最大体重88kgワイ、一月で71kgまで落とす
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547176017/

1: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:06:57.99 ID:e2M3eAI80
糖質制限と水を1日2L以上飲むのと逆さ吊り腹筋50回やるだけで毎日がっつり減るで!

4: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:07:40.48 ID:dpHfZQGi0
身長は?

7: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:08:04.87 ID:e2M3eAI80
>>4
170やで

5: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:07:42.71 ID:we3v4AKaH
まだ1月始まったばっかやぞ
すげーな

9: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:08:38.02 ID:e2M3eAI80
>>5
分かりづらくてすまんけどいちがつじゃなくてひとつきやで

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8: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:08:05.66 ID:ep/vMhlBd
死ぬ定期

10: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:08:50.76 ID:MKqyZLSXd
リバウンド不可避

11: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:09:16.13 ID:e2M3eAI80
>>10
しっかり運動してるから大丈夫!

12: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:09:47.55 ID:bYvTca880
やりすぎ定期

16: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:36.78 ID:e2M3eAI80
>>12
毎日500gくらい減っとるけど元気やわ

13: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:09.36 ID:0yZfDg8Qd
一月で17kgは聞いたことないわ
ワイは8ヶ月で30落とした

14: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:09.66 ID:77HGKIMJ0
糖質どんだけへらした?

24: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:11:26.98 ID:e2M3eAI80
>>14
ほぼ0
米とか麺とか食わずに鶏肉とか豚肉とか食ってる

15: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:12.14 ID:vfEiwQrJ0
太りやすい体質なんか

29: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:14.39 ID:e2M3eAI80
>>15
学生時代週5で家系ラーメン食ってて一気に太ってそっからずるずるとあがってった

53: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:17:10.69 ID:vfEiwQrJ0
>>29
昔ご飯食べまくって増量しようとしたけど胃が壊れて大変なことになったからワイには無理やわ

17: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:43.51 ID:frHyS/4Va
お前その生活これから続けられるんか?
一気に落とすんじゃなくて長い期間でゆっくり落とそうや

35: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:13:01.09 ID:e2M3eAI80
>>17
もう慣れたで

18: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:10:50.87 ID:PhyWyGa00
1週間で4kg落ちるペースやん
はい嘘松

38: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:13:31.81 ID:e2M3eAI80
>>18
ちな今日は700g減ってたで

47: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:16:05.75 ID:aZ8D2j+aM
>>38
減るわけ無いやろ
700gってことは5000kcal弱消費しないといかんのやぞ
1日中泳いでないと無理やぞ

50: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:16:58.75 ID:XDCNi0Zop
>>47
ガイジかな

60: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:18:02.68 ID:e2M3eAI80
>>47
まじで減ってるんや
ワイは結果もレスでしか返せんし実際に
見せることもできないし証明もできんからしょうがないけど歯がゆいわ

21: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:11:05.89 ID:JGA23tO6d
ワイロカボってやつやるンゴ

39: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:13:51.11 ID:e2M3eAI80
>>21
それや糖質制限のやつ

22: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:11:06.29 ID:Pv73Fa9ka
デブはこのくらい普通に減るぞ
ソースはワイ

23: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:11:19.58 ID:vfEiwQrJ0
何もしてないと痩せるから減らさないのに必死やわワイ

25: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:11:51.97 ID:wZilzRELd
>>23
それは病気だから検査を受けろ

31: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:34.12 ID:vfEiwQrJ0
>>25
昔からやで
標準体重まで落ちればそこからは減らんけど、ある程度の体重を維持しようとするとキツイ

28: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:01.33 ID:0yZfDg8Qd
>>23
羨ましすぎ、少食なん?

33: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:56.24 ID:vfEiwQrJ0
>>28
少食やと思う
けどお菓子とか結構食べるで

30: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:21.53 ID:fhEtylcC0
ワイ就活するから88から70まで二ヶ月で落とさなあかんけどどうすれば

101: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:24:58.70 ID:yFucR6uAM
>>30
就活した時100kgやったしあんま気にする必要ないわ

34: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:12:58.71 ID:aZ8D2j+aM
腹の皮ビロビロになってそう

36: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:13:16.34 ID:ep/vMhlBd
糖質ゼロとか一生その食事続けるんか?

41: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:14:51.94 ID:e2M3eAI80
>>36
運動で減らすのにシフトチェンジするわ
やせたら昔やってたボルタリング再開するつもりやで

37: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:13:16.90 ID:/V+VNnbXr
すぐ減っても筋肉つけんとすぐ増える

40: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:14:16.21 ID:fGFNT1i7p
17キロって120000カロリーくらいやろ?
てことは1日4000カロリー消費してるってことやんうそやろ流石に

43: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:15:28.31 ID:e2M3eAI80
>>40
ワイ通勤にクロスバイク使ってるんや会社まで20kmあるの

42: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:15:19.64 ID:NW5fvFIVa
ワイも3ヶ月で94→79まで落としたわ
元が異常だったからその分落ちやすいのか知らんがガンガン落ちるな

46: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:15:51.67 ID:e2M3eAI80
>>42
ね、いっぱい落ちるから嬉しい

45: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:15:43.05 ID:BUlOr+I+M
糖質制限って具体的になにすんの?

48: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:16:26.11 ID:e2M3eAI80
>>45
炭水化物あまり取らないでいればいいよ

56: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:17:30.90 ID:/V+VNnbXr
>>45
米とかパンとか食わないでそれ以外食いまくる

51: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:17:00.17 ID:fGFNT1i7p
糖質制限って体にクッソ悪そうなんだけど実際どうなん

95: 名無しキャット 2019/01/11(金) 12:24:02.97 ID:q6qK8YR7d
>>51
糖質制限はたしかに身体に悪い
だか肥満は糖質制限以上に身体に悪いんや
痩せてるやつはやる必要ない

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2019/01/13(日) 07:07:21

    経験者だけど、ガチの糖質制限ダイエットはほんとに体重ががんがん減る
    でも食生活の変化による体質&体調の変化と糖質摂取に伴う多幸感がなくなることのストレスはかなりのもの
    仕事で苦労してストレスマッハな社会人がいきなり初めてもやりきれるものじゃない意外と人を選ぶダイエットなんだよな

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2019/01/13(日) 10:03:21

    一生続けれない方法でのダイエットはリバウンド不可避、そんなことを今の時代に知らん奴ってホンマにあほ。

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2019/01/14(月) 18:02:43

    糖質制限は5kgまでは簡単に痩せるよね
    でもすぐリバウンドするから筋トレ必須ですわ

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