馬鹿「白米は太るし身体にも良くない!玄米や雑穀米の方が健康的!」

kome_genmai

馬鹿「白米は太るし身体にも良くない!玄米や雑穀米の方が健康的!」
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559497915/

1: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:51:55.87 ID:V+Qm35qL0
白米も玄米も同じ量食ったらカロリー変わらないやろ
せいぜい後者はよくかむことにつながるから結果的に量を減らしやすいってことぐらいやないんか

2: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:53:05.75 ID:V+Qm35qL0
健康を求めるならそもそも米や小麦粉を全断ちしろや
中途半端に玄米とか食うなよ

3: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:53:18.58 ID:zLrTbMmA0
厳密には同じ量だったらカロリー差はある
同じカロリー分食うなら当然同じだけど

6: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:53:55.57 ID:V+Qm35qL0
>>3
変わらんぞ

9: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:54:55.14 ID:zLrTbMmA0
>>6
ほぼ変わらないって主張ならその通りだけど全くの同一って主張なら違うやろって言っとく

14: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:55:49.27 ID:V+Qm35qL0
>>9
細かいんだよ
ほぼ変わらんなら変わらんでいいやろが

20: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:56:53.68 ID:zLrTbMmA0
>>14
細かいのはお前やろが
わいは最初から厳密に言ったら違うって言ってるやん

51: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:06:38.15 ID:Xrvmqdc4p
>>14
だから太るんだぞ馬鹿

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4: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:53:30.71 ID:3kkTJW3Ya
糖の吸収が緩やかなのがええんやで

7: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:54:08.47 ID:gh3U3AaK0
血糖値の上がり方やないの?

11: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:55:19.48 ID:DK/R5k7up
ヴィーガニズムとか好きそう

12: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:55:31.14 ID:SzWBnUYZ0
ばあちゃんは戦時中思い出すから玄米NGや

13: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:55:31.62 ID:zlZhp1130
GI値も知らんデブが語ってて草生えた

15: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:55:57.96 ID:rmM1t7b90
デブが自分を納得させるために立てたスレ

17: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:56:31.13 ID:O72TIkDOd
うるせー俺は白米食いてーんだよ!というスレ

19: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:56:45.07 ID:Hrvy3rWYa
外側の皮みたいなやつがもうどう頑張っても美味しくないんだよ玄米

21: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:57:55.29 ID:5O/5mBJ5d
コスパが良いから

25: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:58:39.81 ID:V+Qm35qL0
>>21
炊くのに時間かかるのにどこがコスパいいんだ?
時間を金で買うなら白米の方がコスパいいだろ

45: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:04:06.23 ID:Dnz+Mtur0
>>25
炊いてる間炊飯器ずっと眺めてそう

23: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:58:00.47 ID:XbbrBB3Ep
麦混ぜてるのは美味しい
玄米とは全然ちゃうの?

24: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:58:05.45 ID:hlXaEhU4d
GI値がーって吸収スピードが遅いだけで、吸収される量は一緒やで

35: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:01:03.44 ID:zlZhp1130
>>24
血糖値とインスリンの作用も知らない小卒は早く寝ときなー

41: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:03:09.29 ID:V+Qm35qL0
>>35
そもそも太るか太らないかは総カロリー摂取量によるだろ
血糖値やらインシュリンの上昇やらは無視していいんだよ無能

46: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:04:34.83 ID:3kkTJW3Ya
>>41
どっちにしろ結果太るよ

52: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:06:56.17 ID:2X3iL5yq0
>>41みたいなことまだ言ってる奴いるもんな
いい加減カロリーベースの話は止めるべき

61: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:16:15.79 ID:zLrTbMmA0
>>52
太る太らないの話はカロリーベースでいいだろ
エネルギー吸収効率がドラスティックに変わるわけねーわ

26: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:58:56.40 ID:JUW7s/8S0
結局何があかんってまずいねん

27: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:59:06.61 ID:J12KGGGL0
玄米って便秘になるんだよなぁ
雑穀は分からんけど

32: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:00:09.15 ID:V+Qm35qL0
>>27
食物繊維が多く含まれてるくせに便秘とか雑魚中の雑魚やん

36: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:01:58.29 ID:O72TIkDOd
>>32
食物繊維にも種類があるからな
むしろ便秘を促す食物繊維や

40: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:02:56.85 ID:J12KGGGL0
>>32
不溶性と水溶性の違いも知らんの?

28: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:59:11.77 ID:aSSHi54c0
正直麦飯やないと我慢出来ん身体になってもうたわ

29: 名無しキャット 2019/06/03(月) 02:59:32.05 ID:7rnexsDfa
玄米の不味さ知らんのか?あんな不味いもん食うくらいならワイは糖尿のリスク犯してでも白米食うわ

30: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:00:05.86 ID:3VuyxIfMM
>>29
こういうやつが病気になって後から後悔するんだよな

31: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:00:07.71 ID:3kkTJW3Ya
ワイも15種類の国内産雑穀とかいうの混ぜて炊いてるけど
もう普通の白米じゃ味として物足りないわ

33: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:00:37.20 ID:0L5vKOgKp
食物繊維ミネラルも玄米だとかの方が上だよな

34: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:01:01.81 ID:ViZUKxqd0
変化を付けたい時に炊くわ

42: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:03:45.88 ID:kngjEm3D0
たまに食うとアリなんやけど
毎日言われるとキツイな
慣れもあるんやろうけど

43: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:03:53.67 ID:rA5ARIHV0
玄米は体温下がるから注意しろって医者に言われたわ

47: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:05:24.11 ID:vh9Ajr0I0
カロリーが全てだと思ってる奴って頭悪いだろ

56: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:07:41.98 ID:V+Qm35qL0
>>47
いやカロリーと代謝の問題以外にないぞ
週1回ハイカロリーなもん食って代謝を維持しつつ週6回それなりに節制すりゃ太りようがない

58: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:08:29.88 ID:3kkTJW3Ya
>>56
それ健康に気を使ってるっていうんやで

59: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:11:39.77 ID:/jhKysEx0
白米ばかり食べると脚気になるで

55: 名無しキャット 2019/06/03(月) 03:07:25.75 ID:rmM1t7b90
糖質とカロリーの違いも知らんとか草生えるわ

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