サバ「安いぞ、めちゃくちゃ美味いぞ、脂肪が少なく高タンパクだぞ、ついでに血糖値も下げるぞ」

ひとつの食品1品だけを健康で強調するのは好きではないのだけど。青み魚だけは別かな。

高タンパクや血糖値よりも。
まず動脈硬化を予防する為の“ EPA成分 “の効果を甘く見ない方がいいの。

元喫煙者糖尿病で間食もしてしまう自堕落60代ぐらいの腎機能低めの男性でも、本来透析待ったナシの人が少しの食事制限我慢程度であからさまな糖尿食までせずに血管年齢の小康を保てる程度には日々の青み魚摂取は優れてるの。その代わり塩分制限だけは大きくカバーできない。疾病予防だけでなく、健康状態いい人が更にブーストさせてくれるぐらいの効果あるの。老化予防とか。ホルモンバランス改善とか。免疫力向上とか。目に見えない副次効果も指摘されてるの。

過信はともかく結構劇的に健康状態を変化させてくれるタイプの食べ物。血管年齢を若くするって全身に根っこから発展していく。
乳酸菌だと1ヶ月以上毎日同じモノ摂取しないと腸内環境変わらないとかあるから、条件つけるけど。是非オススメしたいの。kcalと相談してね。

人が旨いといってるもんを見下すって育ちが悪いな

鮮魚コーナーで半額で売れ残ってると確実に買うわ
最低でもサバ缶のストックはある

鯖は所詮下魚

※7 ※8 間違えて送信して送信しなおすほどの内容それ？w※1もなんかキモいしモテなそうw

鯖は神の食べ物や
どうやってもうまい、たとえプリズンで食べたとしても約束された旨さｗ

※12
一応青山勤務。銀座の寿司屋にも顔馴染み。
君は？さぞかし名のある名店かよってるんだろうなあ。