一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレｗｗｗｗｗｗ

2020/12/1 0 なんj, 食べ物・飲み物

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syokuji_gehin (5)

一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレｗｗｗ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606687371/

1: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:02:51.90 ID:uIsDG1N/a

コイツが天下を取れた理由って結局なんなの？

2: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:03:19.16 ID:uIsDG1N/a

朝飯抜き、昼飯夕飯を普通に食べる

コレがコスパ最強なんやが

28: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:11:34.57 ID:QY+joyEk0

>>2
朝飯抜くと胆石育てる可能性高いって聞いて少しでも何か口にするようにしてるわ

32: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:13:01.59 ID:Jku9Ef4pa

>>2
力士の食事法で草

34: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:14:01.26 ID:uIsDG1N/a

>>32
力士(筋肉の塊)の食事法→一日二食
ただのデブの食事法→一日三食以上

286: 名無しキャット 2020/11/30(月) 08:00:29.81 ID:3sNK4alE0

>>34
筋肉は鍛えてるからであってその上で太るための食事法なんやから
鍛えてないイッチはただの糞デブやぞ

282: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:58:04.78 ID:d6gTBD5K0

>>2
俺はこれで体調微妙やったから朝飯半分くらいにしたら丁度良くなったわ

284: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:59:50.70 ID:JvXNOl4L0

>>282
それが1番ええで
朝食抜きはアカンけどあくまで何も食べないと血糖値やべーって話であってクラシカルな日本の朝食は明らかにカロリーも塩分も過剰やから

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6: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:04:20.53 ID:KnGBfDbD0

ワイ3食食べないと逆に太る　

7: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:04:43.52 ID:yuLOcolLF

ワイは朝抜きで昼だけ食って夜軽めが一番合っとるな

8: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:04:48.33 ID:U/0l9j4Pa

カーボ減らせばええだけ

11: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:06:40.70 ID:5MIGV34nd

朝食は全く食べないな
朝食食べると気持ち悪くなる

12: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:06:43.07 ID:0OXJWXDXd

腹へったら食べる
ただそれだけや

13: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:07:20.33 ID:KYVou2o00

一日一食はやめたほうがええらしい

14: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:07:47.52 ID:ifObQOB80

同じカロリーを摂取した場合、2食の方が太るんだが？

15: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:07:48.82 ID:VHsD8N7l0

仕事柄夜1食生活だけど健康だわ

19: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:09:33.99 ID:AveHl99v0

一食は血糖値バク上がりだろ

25: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:10:37.40 ID:LKopG4O90

眠気とかは糖尿の可能性あるぞ

27: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:10:53.77 ID:1fjIklST0

食いたいときにくう。コレに尽きる。

33: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:13:07.32 ID:4z4q2hffx

朝ご飯食べさせない親は悪とされてきたからしゃーない

36: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:14:08.44 ID:BfvCH8vYM

最近ホテル住まいで朝も食べるようになってるけど体の調子すこぶるいいわ

38: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:14:40.29 ID:6LoO49TMM

力士でもないのに力士の食事法実践する意味ある？

40: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:14:58.63 ID:uFpZQuzW0

スーパーモデルとかは一食の分量少なくして1日5食とかにしてる人おるやん

56: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:17:01.98 ID:ZzJQ2619d

人によるよね
昼型と夜型もおるし

60: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:17:45.85 ID:ZzJQ2619d

習慣の方が大事
ある日は二食である日は三食とかの方が調子崩す
自分に合ったものをなるべく毎日続ける方が大事

67: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:18:42.26 ID:6LoO49TMM

これが三食食べる人間の血糖値で

これが朝食を抜くドカ食い気絶部エリートの血糖値やで

150: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:31:45.29 ID:vVBcJ0YyM

>>67
でもワイにはトクホがあるから

69: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:18:51.37 ID:aOhiZl6m0

朝食抜くと血糖値下がりすぎてイライラしない？

70: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:18:56.05 ID:U1d90m1d0

別に2でも3でもいいと思うけどむしろ抜くなら夜じゃねえの？

75: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:20:03.30 ID:uIsDG1N/a

>>70
健康考えたらせやけどなぁ。
夜ご飯抜きは流石に寂しいやろ

86: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:21:45.14 ID:g7U/k0DV0

>>75
米食わなきゃいいんじゃねえの

76: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:20:07.30 ID:qQQqLiOzH

朝と昼食って夜食わないのが最強やろ

84: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:21:33.38 ID:uIsDG1N/a

>>76
せやけど夕飯抜きは個人的に辛すぎる

93: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:23:05.52 ID:vymZ5PG0d

>>84
それと同じように三食食わないと辛い人も多いからそういう人が食ってるだけ

77: 名無しキャット 2020/11/30(月) 07:20:33.45 ID:m6Oqywbc0

朝昼食わないと仕事やってられない
夜軽くしないとやけどガッツリ食いたい気分になってまうな

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