【唖然】ワイ、主食を『オートミール』に置き換えただけで半年間で18kgも痩せてしまう・・・・・・

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【唖然】ワイ、主食を『オートミール』に置き換えただけで半年間で18kgも痩せてしまう……………………
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628001268/

6: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:34:28.84ID:0swzZcQOM
・半年間で178cm/80kg→62kgまで痩せました
・ビビるぐらいに快腸快便になりました
・ずっーーーと悩まされてた謎の倦怠感から解放されました
・食後の猛烈な眠気からも解放されました
・肌ツヤがめっちゃ良くなって周りから「なんか若返った!?」と驚かれるようになりました
・食費は月1万円もかかりません
・調理も超簡単。お湯注いで味付けすれば即食えます






やばい。割とマジでこの食材チートすぎるやろ…………

2: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:34:55.77 ID:YBJGuMie0
まずそう

6: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:35:26.28 ID:0swzZcQOM
>>2
美味しくはないけどだからこそええんやで
白米とかパンみたいに「もっと食べたい!けど我慢しなきゃ!」ってならない

5: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:35:18.09 ID:Z0RAkGV/0
クソ不味くて無理やった

10: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:35:51.21 ID:LxhO4odi0
嘘つくな

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11: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:35:52.94 ID:kGx+6QFFd
オートミールが凄いん?
それとも炭水化物抜いたらこうなるんか?

21: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:36:45.74 ID:bHEGlyv10
>>11
オートミールも炭水化物やぞ
GI低いけどな

14: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:36:18.61 ID:65fcWnR1M
不味いもん食ってまで痩せる意味なんやねん

30: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:37:28.77 ID:0swzZcQOM
>>14
美味いもん食ってダイエットは無理やろ

83: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:53.96 ID:65fcWnR1M
>>30
いや不味い美味いの両端じゃなくて普通もあるでしょ
糖質とかGI値よりも結局は運動筋肉無視して痩せるだけなら誰でもできる

20: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:36:42.75 ID:p1GEhh080
食物繊維すごいんやっけ?痩せ目的じゃなくてもありよな

42: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:10.43 ID:bHEGlyv10
>>20
う〇こブリブリで気持ちええのと
宿便がたまらないからなのか体調異常に良くなる

48: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:38.69 ID:KjQSvCw50
>>42
ワイはいつも下痢気味でぷりぷりだから意味ないか

72: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:22.11 ID:bHEGlyv10
>>48
そういうやつこそオートミールなんや
食物繊維は腸内細菌の餌になるからな
いっときでもええから続けると腸内リセットできるぞ

24: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:37:04.04 ID:wKn0oM9w0
怪しい通販みたい

26: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:37:18.55 ID:H29ht4lY0
オートミールまずいって奴ミルクで甘い味付けにしてそう
あれは味噌とか出汁とかの塩気で食う物やぞ

41: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:01.62 ID:0swzZcQOM
>>26
これはあるかもなー。甘い系だと確かにまずそうや

228: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:54:24.06 ID:fd2ElM2m0
>>26
味噌はアカンで
デロデロ感がアップする
ワイのオススメは中華だしや

466: 名無しキャット 2021/08/04(水) 00:16:22.69 ID:nuh6nara0
>>228
中国のお粥みたいな感じか

34: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:37:41.43 ID:cXA0ldd00
主張は分かるがオートミール主食はストレスでハゲるわ

36: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:37:42.52 ID:Q+crKYXwa
いつもツナとチーズぶっかけて食っとるわ

46: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:34.90 ID:42ln2UEe0
レシピ教えてよ
その味付けが問題だろ

81: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:48.01 ID:0swzZcQOM
>>46
ワイは『ウェイパー、XO醤、コチュジャン、ニンニク、ごま油、味の素』で味付けしとる
旨い調味料ぶっ混んでるだけあってシンプルに旨いよそりゃ

209: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:53:01.04 ID:DiEWbHyu0
>>46
ワイはちっとの水かけてチンしたあと永谷園のお茶漬けのもととお湯をかけて食べるのがすこ

47: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:38.05 ID:KloSB0eCa
食にこだわりなけりゃいいんじゃね

49: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:43.87 ID:Jbu/HQ5Qa
玄米でええやろオートミールほど食っててストレスが溜まる食べ物はない

52: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:51.86 ID:Ub4djfQ+0
食事が苦痛

54: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:38:59.05 ID:u2O4Uhk/0
鳥の餌

56: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:39:04.13 ID:ZykZwAq40
マズイから続けるの無理や

60: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:39:33.23 ID:0xaqcBtS0
米化して茶漬け
しいたけ、ワカメ、鶏胸肉とか入れて沼っぽくするのもアリやな

65: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:39:51.66 ID:Jp/ULOV00
オートミールとそれに準じた食生活続けてから好きだったらまぜそば食いに行ったら塩辛過ぎてマズく感じたわ

67: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:39:59.45 ID:G3wT0JgU0
マジで食費1万で抑えられるん?そこに興味あるわ

82: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:52.14 ID:auduHc5U0
>>67
食でストレス発散するタイプではないなら抑えられると思う
調理簡単で必要な分の栄養をとりやすいのはガチだし

70: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:15.28 ID:ugOzTOEv0
あさイチで特集やってたあと軒並み売り切れてたな

71: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:40:19.51 ID:sYFAun8r0
意外とお茶漬けが合う

けどうまくはない

95: 名無しキャット 2021/08/03(火) 23:41:46.70 ID:RP0F0sO8d
体重減らしすぎやろ不健康じゃん

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/08/05(木) 21:13:21

    干しワカメとむね肉で中華だしと一緒に煮ればいいよ
    玉子でとじてもよし

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/08/05(木) 21:59:30

    ご飯みたいにしてふりかけをかけて食べたらそこそこ行ける

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