意識的に食事制限せずナチュラルに1日2000kcal以下で過ごせてる奴って頭おかしいだろ

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意識的に食事制限せずナチュラルに1日2000kcal以下で過ごせてる奴って頭おかしいだろ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639442716/

1: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:45:16.24 ID:NnidWBIha
ワイは多大なストレスと引き替えに何とか2000kcal以下に収めてんのに

2: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:46:32.21 ID:NnidWBIha
2000kcalとかあっという間やん
牛丼特盛でも食おうもんならその日は他にろくなもん食えない
そのせいでワイはこの2ヶ月間好きな物がほとんど食べれていない

3: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:47:10.15 ID:LLBbjn9j0
間食と3食食うのやめたらすぐやろ

5: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:48:04.48 ID:vBgApa1G0
>>3
それ意識してるやん

7: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:48:32.05 ID:NnidWBIha
>>3
だからワイは1日1食にしとるわ
3食に分割したら1食あたりろくなもん食えなくてストレス溜まりまくる

10: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:49:37.61 ID:LLBbjn9j0
>>7
正解やわ
適正カロリーを3分割すると碌なもん食えんからな

11: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:49:45.90 ID:Hyczdvtf0
>>7
これが1番

35: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:58:49.94 ID:YV2hSYGM0
>>7
お相撲さんやな

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6: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:48:11.03 ID:pp+BVKno0
緊張感なく生きて副交感神経が優位なんやろキミは
スポーツは栄養意識するからともかくゲームとか音楽とか熱中してるやつは別に腹減らんで
交感神経優位やから

8: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:48:58.07 ID:KDMx1Qjw0
>>6
ゲームとか好きそう

14: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:51:23.28 ID:J6YX0/tcM
>>8
デブが悔しそう

9: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:49:16.00 ID:NnidWBIha
>>6
ゲームに熱中してるとか恥ずべきことやん…

13: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:50:42.38 ID:pp+BVKno0
>>9
例としてあげただけや
なにかにアホほど没頭してるやつは腹減らん

15: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:51:32.84 ID:jVj2BGTn0
運動しない現代人が3食もガッツリ食ったらそら太るとは思う
デブ気にしなかったり食った分燃やすならたらふく食えばええ

16: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:51:42.46 ID:Y3gDK2oCd
ストレスで過食なんやな
辛いわな

18: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:52:05.89 ID:Dlw/NICy0
外食とスナック菓子と酒やめれば余裕

20: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:52:39.66 ID:NnidWBIha
>>18
でも何も気にせずそれらを嗜んでる奴おるやん

25: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:53:49.15 ID:bYcK/MwOd
>>20
そいつら多分デブってるか仕事でカロリー消費してるかどっちかやぞ

19: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:52:15.01 ID:minL2Drm0
まあ飽食の現代じゃ意識しないと難しいわな
外食とか美味しくて高カロリーなもんばっかやし

21: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:53:12.10 ID:bYcK/MwOd
一日一食にまとめると血糖値ガン上がりするからあかんのやろ
まあ普通に考えたら内臓の処理能力も上限あるやろしな

27: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:55:36.64 ID:kdhMAe/DM
体重増やしたいけど平日毎日おやつに菓子パン食べてるのに59-60kgのまま変わらん

34: 名無しキャット 2021/12/14(火) 09:58:23.82 ID:Ir1uvYz8p
ワイはカロリー気にして低めな物中心に食べてるのにデブがカロリー一切無視で3食しか食べてないのに体質で太ちゃうとか言ってて〇しそうになったわ

38: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:00:44.66 ID:bYcK/MwOd
>>34
ワイの前の彼女がそれやった
あいつら「最近気にしてサラダしか食べてないのに…」とか言うから献立聞いたらポテトサラダもりもりで草

40: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:00:56.33 ID:NnidWBIha
>>34
わかる
ワイはガチで太りやすい体質だからこそカロリーコントロールしてんのに
超過したらその分すぐ太るし

41: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:01:03.91 ID:907OPvbH0
飯は2-3回食い忘れたら特に気にならなくなるで

43: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:01:31.66 ID:NnidWBIha
>>41
それ痴ほう症じゃん

44: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:02:10.64 ID:Vrd3gs/l0
節制してストレス溜めるのと、気にせず食って小太りくらいって果たしてどっちが健康なんやろな

46: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:02:59.69 ID:NnidWBIha
>>44
人の目を気にしなくなったら人間終わりや

48: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:03:30.82 ID:YSXv4Oc6a
>>46
人の目気にしてストレス溜めるのもどうかと思うけどな

47: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:03:28.18 ID:bYcK/MwOd
>>44
一食は気にせず食ったほうが長続きするで
残り2食で調整や
一食でピザとか食うデブは諦めて運動しろ

45: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:02:33.81 ID:JMCUvrJG0
意識しなくてもちょっと意識すれば楽勝やろ

50: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:04:26.33 ID:ZeH+7/OOr
菓子とジュースと揚げ物やめたら余裕やろ

52: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:04:49.93 ID:NnidWBIha
>>50
余裕じゃねえよ
定食とかすげぇカロリーだし

61: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:06:21.18 ID:ZeH+7/OOr
>>52
ちゅうて3食牛丼食っても2000行かへんねんで?

65: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:07:07.47 ID:NnidWBIha
>>61
並やろ?
一食を並一杯で満足できる奴がワイには信じられんねん
ワイにとって腹2分程度だわそれ

80: 名無しキャット 2021/12/14(火) 10:09:47.36 ID:ZeH+7/OOr
>>65
慣れるか1日2食にするかやな

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/12/18(土) 12:24:24

    オレは食っても太らんで
    逆に太りたいわ

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/12/18(土) 13:25:48

    なんでゲームに熱中するのが恥ずべきことなの?

  3. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/12/18(土) 13:44:52

    個人毎の胃腸の強さの違いって明確にならないのかね?
    満足するカロリーや空腹感や消化能力に個人差があり過ぎて人の意見に価値が無いんよねこの話題

  4. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/12/19(日) 00:08:17

    デブわらわらで草

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