【悲報】睡眠を疎かにすると人体に超絶ダメージを与えてくる模様

suimin_rem (3)

【悲報】睡眠を疎かにすると人体に超絶ダメージを与えてくる模様
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637693520/

1: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:52:00.84 ID:3TYDpMP0d
記憶力が悪くなる
計算が出来なくなる
判断力が低下する
モラルが悪くなる
コミュニケーション力低下する
髪が禿げる
瞼が下がり眠そうな顔になる
日中眠くなる
免疫力が落ちる
糖尿病心臓病アルツハイマーなどのリスクが高くなる
無気力になる
鬱になる

これヤバイやろ

2: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:52:19.30 ID:3TYDpMP0d
マジで睡眠は大切や

3: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:52:34.42 ID:3TYDpMP0d
寝ないとやばいぞガチで

11: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:53:53.23 ID:g1UFckNmM
明日から気いつけるわ

12: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:54:28.56 ID:g1UFckNmM
いつまで経ってもショートスリーパーにはなれんかった

14: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:55:08.33 ID:3TYDpMP0d
>>12
アレは才能やからしかも3%しかおらん

38: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:04:23.17 ID:lkcNved10
>>12
そんなもん最初からない

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15: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:55:24.97 ID:pK8Ib2Ywr
眠くない時に無理に眠ろうとすると苦痛感じる仕様どうにかして

16: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:55:55.34 ID:yaSo6K+Pa
不眠辛いンゴ

17: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:55:56.19 ID:JkFhFzyEa
ワイ、1日10時間睡眠で頭スッキリ🤗

19: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:56:31.07 ID:3TYDpMP0d
>>17
9時間以上の睡眠は人体にダメージ与えるぞ7時間から8時間にしとけ

18: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:56:07.72 ID:wNXsglXQ0
寝ても寝ても眠くてたまらん

23: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:56:50.74 ID:3TYDpMP0d
>>18
すまんそれ鬱やわ回復するまでずっと休んどけ

20: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:56:34.88 ID:g1UFckNmM
4連休で生活リズム崩壊ちう

22: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:56:40.18 ID:Ijc6nGGK0
寝れないんだけどどうすればいい

24: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:57:00.36 ID:5Rgj0qr40
意識高い系って寝ない自慢してるよな

26: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:57:37.67 ID:dw6etOO6r
人間は寝てる状態がデフォで起きてる状態がイレギュラーって話を見たわ

27: 名無しキャット 2021/11/24(水) 03:58:33.01 ID:3TYDpMP0d
>>26
人間以外の動物は基本寝てるからな狩りをする時だけ覚醒する

30: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:01:50.87 ID:6TcbHZ7/0
最近マジで眠気がヤバい
一日中寝てられるわ

31: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:02:23.78 ID:gXzIRODu0
昼夜逆転の治し方…たすけて

32: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:02:48.07 ID:g1UFckNmM
明日もレッドブルで回復や

35: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:03:32.86 ID:Gso+J8w+d
寝たいと思ったら即オチするように進化しとけや

37: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:04:04.86 ID:lkcNved10
なお社会は睡眠に配慮しない模様

41: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:05:35.03 ID:3QY+OEHKM
ナポレオンがチビハゲなのはショートスリッパーだったからという風潮

50: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:07:11.98 ID:CnOLvDhn0
>>41
アイツちょいちょい昼寝してたらしいな

48: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:06:57.51 ID:cyrIjiJyM
そもそも人間は夜方なのに朝に無理矢理起きないといけないことが間違ってる

54: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:08:06.83 ID:pK8Ib2Ywr
適正な睡眠時間って人によって違うらしいね
5時間で十分なのもいれば8時間でも足りてない奴もいるとか

58: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:11:22.92 ID:X+FjH/860
最近ワイ健康的すぎて18時就寝2時起床や

61: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:12:44.90 ID:3TYDpMP0d
>>58
9時就寝5時起床にしとけ

65: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:14:47.43 ID:mC9ecR5Z0
良い枕とベッド使うのも大事やで
これおろそかにしてる奴らはちゃんと寝れてるようで寝れてない

70: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:15:17.44 ID:3TYDpMP0d
>>65
あと湿度と部屋の温度な

68: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:15:07.40 ID:XS73alH/0
11時くらいに寝てもあまり眠れないのに6時くらいに寝たら8時間でも寝足りないのどうにかしてくれ

69: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:15:16.13 ID:CnOLvDhn0
ニートになってから睡眠時間バラバラで外には出ない運動はしないでめちゃくちゃ不健康になったわ

72: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:15:55.63 ID:3TYDpMP0d
>>69
仕事のストレス無いだけでトントンやろ

73: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:16:01.69 ID:u9EZOSIb0
明石家さんまさんとか所ジョージさんとか話聞いてると全然寝ないで人の2倍も3倍も人生を生きてる感じがするんやが
ああいう人達は寝なくても平気な体なんかね

79: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:17:19.08 ID:3TYDpMP0d
>>73
明石家さんまは怪物だってみんなに言われとるやん普通の人ちゃうねん

84: 名無しキャット 2021/11/24(水) 04:18:18.93 ID:cyrIjiJyM
>>73
3時間とかは寝てるはず
必要な睡眠時間も個人差は大きい
身長や身体能力と同じ

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コメント一覧
  1. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/11/25(木) 19:14:21

    早寝早起きのスタートはまず早寝からやで
    寝る一時間前に歯磨きを済ませて、そっから寝るまでテレビスマホ禁止や

  2. 名前:アノニマスキャット 投稿日:2021/11/26(金) 10:19:15

    脳にダメージ入ってガイジになるぞ

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